Питание это очень важная часть нашей жизни. От того, что мы едим зависит и здоровье, и самочувствие, и настроение. Чтобы все это было хорошим, нужно правильно питаться. Давайте и попробуем разобраться, как это делать.
Исследования показали, что японцы лидируют по продолжительности жизни, они меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. Это привлекло внимание ученых и диетологов к японскому стилю питания. Вкратце, в японской диете можно выделить несколько основных правил.
Как прийти к здоровому образу жизни комфортно психологически и похудеть безопасно для здоровья. Коррекция питания и спорт в домашних условиях. Я научу вас тому, что умею сама - длительно поддерживать оптимальный вес!
Давайте обратим внимание на наши привычки, связанные с питанием. Существует зависимость между тем, как мы едим, и тем, как проходит наша повседневная жизнь. Как вы питаетесь? Придерживаетесь ли определенного порядка приема пищи?
Энциклопедия Здоровья посвящена народным и традиционным методам лечения болезней - более 100 различных способов профилактики болезней и улучшения здоровья. Чтобы быть здоровым - нужно приложить усилия и знания! Хочешь быть здоровым? - Будь им!
Грибы – высококачественный ценный продукт питания. Они содержат большое количество витаминов и микроэлементов, необходимых для организма человека. Особенно полезны грибы после перенесения тяжелых заболеваний, истощения, переутомления, при авитаминозе.
Самые последние новости Медицины и Здоровья. NewsProject.ru - информирован, значит вооружён!
Минздравсоцразвития намерено усовершенствовать систему донорства крови в России. В связи с этим министерство подготовило проект нового федерального закона "О донорстве крови и ее компонентов".
Все о диетах, информация для желающих похудеть и поправить здоровье, принципы здорового питания, новости диетологии.
Диета "Минус 60" основана на личном опыте Екатерины Миромановой, которая смогла похудеть со 120 кг до 60-ти за 18 месяцев, создав свою систему питания. Почему эта диета стала популярна?
У каждой "вредности", равно как и у "полезности", есть обратная сторона, о которой мало кто знает... Вредное пиво? А оно способствует омоложению клеток...Исследованиями ЗА и ПРОТИВ ежедневно занимается корреспондент ТОК-радио 107,6 FM
Большинство людей с детства воспитываются с определенными правилами для гигиены, питания, утренней гимнастики и прочего. Однако среди всех предписаний, которых рекомендуют нам придерживаться врачи и родители существуют абсолютно бессмысленные,
Верно ли, что алкоголь вызывает цирроз печени? Настолько ли безвредна жевательная резинка? Вегетарианство: вредно или полезно? В данной рассылке Вы найдёте ответы на эти и другие вопросы.
Нужны ли витаминно-минеральные комплексы ребенку или ему гораздо полезнее натуральная их форма? Как правильно выбирать детские витамины и о чем молчат инструкции к ним?
Лечение прополисом - рецепты и советы по сохранению здоровья с помощью одного из самых полезных природных лекарств - прополисом.
В какой-то момент времени многие мужчины сталкиваются с проблемой сильного выпадения волос, появления залысин, плешивости. Тогда начинают усиленно бороться с этим, применяя различные методы, или просто относятся к этому философски и принимают ситуацию такой, какая есть.
Комплексная диагностика и лечение по индивидуальным программам (стоматология, диетология, урология, гинекология).
Практически всем известно, что такое брекеты и для чего они служат. В настоящее время это самое эффективное средство исправления прикуса зубов.
Ежедневно лучший здоровый рецепт и новости здорового питания приходят в твой почтовый ящик. Каждый рецепт содержит полный химический состав и его можно оценить.
Сладкая страна, где халвичные поля, марципановые дома, шоколадные мосты и карамельные деревья - сон из далекого детства. К сожалению, там и остался. Теперь мы вынуждены даже не мечтать об этой роскоши, во многом себе отказывать, действовать в разумных пределах.
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Воздействие солнечных лучей важно для выработки витамина D. Есть и другие позитивные нюансы. Однако крайне важно не забывать про потенциальные риски.
+