Вечно не высыпаетесь? Есть проверенное средство, помогающее взбодриться утром, начать день радостно и прожить его с толком. Это утренняя гимнастика йогов Сурья намаскар. Её название переводится как «приветствие солнцу».
По словам экспертов, основными причинами развития неалкогольной жировой болезни печени являются неправильное питание, стрессы, плохая экология и малоподвижный образ жизни. Наличие таких факторов отмечается у 92% человек
На взгляд эндокринолога, старость начинается с прибавки веса, причём не равномерной, а когда отложения жира скапливаются в основном на животе и на внутренних органах. Такой тип ожирения - это риск развития почти всех заболеваний, которые у нас ассоциируются со старостью
Современные города делают своих жителей "совами". Ночная жизнь стала нормой. Работа допоздна, уроки по ночам, компьютер до утра… Чем чреват такой образ жизни? Мало того что ложимся не в то время, мы вообще мало спим.
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Современный темп жизни заставляет пребывать в состоянии постоянного стресса. В совокупности все это приводит к развитию так называемого "синдрома хронической усталости". Причем страдают им вне зависимости от возраста.
Общие расходы бюджетной системы на здравоохранение и образование в России в 2016 году продолжат резкое снижение, которое началось в этом году. Подсчитав динамику последних трех лет, эксперты ВШЭ обнаружили, что финансирование здравоохранения в 2016 году уменьшится на 20%
Гипотоников много, и часто они серьёзно страдают из-за низкого давления. Головные боли, слабость, вялость, апатия, головокружения, а порой и обмороки. Оказывается, гораздо легче помочь гипертоникам снизить давление. С гипотониками иначе
Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.
Наше тело пронизано сетью нервных волокон. Их общая протяженность - примерно 1 миллиард метров: путь от Земли до Луны и обратно. Они способны к регенерации. Правда, восстанавливаются нервные волокна очень медленно: около 1 мм в сутки.
Существует много школ и разновидностей хатха – йоги, и все они включают в себя асаны или позы. Одни асаны действуют как нежные упражнения на растяжку и увеличение гибкости, другие развивают силу и баланс.
Превышает ли польза от кофеина для работы мозга тот вред, который он способен причинить организму? Исследования, проведенные в последние годы, выявили ряд интересных фактов, связанных с кофеином.
Дайджесты свежих медицинских новостей, последних исследований, обзоры медицинских изданий, календарь событий, информация о новых медицинских сайтах, поиск в Интернет для врача. Рассылка рассчитана на врачей любого профиля, студентов и неспециалистов