Хандра после праздников: советы по преодолению

Даже если вы недружны с алкоголем, первые дни после затянувшихся праздников или выходных по ощущениям напоминают состояние, как после хорошего «перебора».

О работе страшно и подумать. Если она прежде не сильно докучала и моментами нравилась, в свете прошедшей феерии ее рутина вызывает приступы отчаяния.

От вчерашнего хорошего настроения и ощущения счастья и след простыл. А когда праздничные излишества оставили явные следы в виде пары лишних килограммов, то жесткий приступ хандры и зависти к «огурчикам» обеспечен.

Какова причина послепраздничной депрессии?

Резкая смена режима с расслабленного на напряженный вызывает стресс. Кого эта встряска надолго выбивает из колеи, а для кого проходит практически незаметно.

Обычно хуже переносят стресс флегматики и меланхолики. Первые – в силу медленного переключения, а вторые – по причине высокой чувствительности.

Чтобы стресс не превратился в деструктивный, а то и вовсе прошел под знаком позитивного настроя, нужно научиться его предупреждать и безболезненно преодолевать.

Дальше: http://shas-live.com/zhivem-pozitivno/handra-posle-prazdnikov

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Хандра после праздников: советы по преодолению Даже если вы недружны с алкоголем, первые дни после затянувшихся праздников или выходных по ощущениям напоминают состояние, как после хорошего «перебора» Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/1000-sovetov-mudryih-put-k-dolgoletiyu/8802020/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Хандра после праздников: советы по преодолению </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Даже если вы недружны с алкоголем, первые дни после затянувшихся праздников или выходных по ощущениям напоминают состояние, как после хорошего «перебора» </div> </div> Хандра после праздников: советы по преодолению <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/1000-sovetov-mudryih-put-k-dolgoletiyu/8802020/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Хандра после праздников: советы по преодолению</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Даже если вы недружны с алкоголем, первые дни после затянувшихся праздников или выходных по ощущениям напоминают состояние, как после хорошего «перебора» </div> </div>

George Riddler

супер активист 27.07.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 1311

Комментарии ⁰

1000 советов мудрых: путь к долголетию 6231

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Хандра после праздников: советы по преодолению

Комментарии временно отключены

Премодерируемое участие
1774 участника