Общепринятое мнение, что полным, для того чтобы похудеть, обязательно нужно «сидеть на диетах» и изнурять себя тяжёлыми физическими упражнениями, бесконечными занятиями в тренажёрных залах
Красота и здоровье 11241
Описание группы
Здесь иы будем обсуждать все связанное с красотой и здоровьем, а также у нас есть и другие интересные разделы: поделки из бумаги, оригами, рецепты и толкование снов.
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Какие мышцы работают при езде на велосипеде?
Многие любят кататься на велосипеде, но мало кто знает, какие мышцы работают при езде на велосипеде, так как это практически самый полезный вид спорта, который еще и приносит радость, счастье и наслаждение
Пожаловаться
Утренние тренировки, их польза
Многие спрашивают про утренние тренировки и их пользу, так как именно утром человек способен сделать хорошую разминку и тренировку
Пожаловаться
Как приседать, чтобы накачать ягодицы?
Многие девушки и парни не знают, как приседать, чтобы накачать ягодицы, хотя на самом деле упражнения достаточно простые для применения и эффективны, если тренироваться должным образом
Пожаловаться
Как увеличить уровень тестостерона с помощью упражнений
Известно, что поднять и увеличить уровень тестостерона с помощью упражнений, возможно для каждого человека
Пожаловаться
Как сесть на шпагат за неделю в домашних условиях?
Многие парни и девушки хотят сесть на шпагат за неделю в домашних условиях, но, не имея эффективных упражнений и не применяя их на практике, вы не сможете добиться нужного для вас результата
Пожаловаться
Как накачать пресс девушке без кубиков
Многие девушки спрашивают, как накачать пресс девушке без кубиков, что для этого нужно делать, какие есть методы, упражнения и рекомендации
Пожаловаться
Красивые ягодицы — упражнения
Пожаловаться
Как сделать идеальное тело?
Многие парни и девушки спрашивают, как можно сделать идеальное тело красивым, привлекательным, сильным, здоровым за короткое время, быстро и просто
Пожаловаться
10 ошибок при занятии спортом
Все кто начинает заниматься спортом, должны знать главные 10 ошибок при занятии спортом, которые могут причинить вред здоровью или не дать особого эффекта от занятий спортом
Пожаловаться
Зачем нужно заниматься спортом?
Многие спрашивают, зачем нужно заниматься спортом, в чем польза занятий спортом, особенно в наше малоподвижное время
Пожаловаться
Упражнения для идеальной фигуры
Многие спрашивают, про упражнения для идеальной фигуры, какие они бывают, как их правильно выполнять и как тренировать свое тело правильно, чтобы выглядеть лучше, красивее, бодрее, привлекательнее и здоровее
Пожаловаться
Как сделать и встать на мостик?
Многие спрашивают, как можно быстро и легко сделать и встать на мостик, используя наши фото и видео упражнения
Пожаловаться
В какое время суток лучше тренироваться?
Существует много споров о том, в какое время суток лучше тренироваться, кто-то говорит, что лучше тренироваться утром после сна кто-то наоборот вечером после работы, учебы и всех дел
Пожаловаться
Занятия физкультурой и спортом необходимы и полезны
Многие не знают, насколько полезны и необходимы занятия физкультурой и спортом, так как об этом ничего не говорят и не правильно
Пожаловаться
Чем полезна ходьба пешком?
Многие спрашивают, чем же полезна ходьба пешком, с чем связана данная польза и отсутствие противопоказаний, даже у больных людей
Пожаловаться
Что такое зарядка и как ее выполнять — как начать делать зарядку?
Многие не знают и не умеют выполнять утреннюю зарядку, что это и как начать делать зарядку по утрам и вечерам
Пожаловаться
Какие мышцы работают и качаются при беге?
Многие кто бегает или хочет начать заниматься бегом, спрашивают, какие мышцы работают и качаются при беге, как сделать свое тело красивее и уменьшить вес при помощи бега правильно, эффективно и безопасно
Пожаловаться
Как сесть на шпагат быстро в домашних условиях
Тот, кто хочет понять, как сесть на шпагат быстро в домашних условиях и не травмировать свои мышцы, должен знать эффективные упражнения которые есть в нашей статье
Пожаловаться
Упражнения для укрепления мышц ног
Многие хотят укрепить свои мышцы ног, но не знают, какие есть упражнения, методы и рекомендации для этого
Пожаловаться
Как эффективно накачать пресс в домашних условиях
Все молодые люди, особенно к лету, хотят накачать свой пресс, но как эффективно накачать пресс в домашних условиях, знают далеко не все
Пожаловаться
Самый быстрый способ похудеть
Наверняка, в Вашем кругу знакомых и друзей найдется девушка, женщина, которая не раз задавалась вопросом
Пожаловаться
Как подрасти — увеличить свой рост?
Пожаловаться
Танцы — лучший способ похудеть
Пожаловаться
Как накачать пресс на турнике дома
Каждый хочет иметь красивый и рельефный пресс, но как накачать пресс на турнике дома, мало кто знает
Пожаловаться
Как накачать ноги в домашних условиях
Те, кто хочет накачать ноги в домашних условиях, должны понимать, что это будет немного дольше, чем в тренажерном зале
Пожаловаться
Последние откомментированные темы: