Открытая группа
15 участников
Администратор bazuka79

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Отжимания на трицепс, или как накачать руки дома?

Отжимания о пола с узкой постановкой рук – одно из лучших упражнений для тренировки трицепса в домашних условиях. По своей биомехнике полностью копирует жим штанги узким хватом. Упражнение простое. досупное и эффективное. Однако, как и у всего на свете, есть у такого домашнего упражнения на трицепс и свои недостатки. Читайте далее про то, как правильно тренировать руки дома или про лучшее упражнение на трицепс -отжимания с узкой постановкой рук.

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

25.12.2021
Пожаловаться Просмотров: 80  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены