Сердце. Основа всего

Как вы уже все прекрасно знаете из курсов анатомии, да и вообще из жизненных приоритетов, что самый главный орган нашего организма, от которого зависят все процессы - сердце. Так и с мышцами, главные мышцы вовсе не мышцы спины, ног, груди, бицепса и т.д. Самая главная мышца - сердечная. От тренированности данной мышцы напрямую зависит не только рост всех основных мышц, но и ваше общее состояние через 30 - 50 лет, когда уже совсем тяжко будет. Возьмем к примеру Арнольда Шварцнегера, наверное мой любимый билдер - ему 68 лет!!! Посмотрите на него, да люди в его возрасте уже еле поднимают жопу с дивана. А Арни молодцом, до сих пор ходит в тренажерный зал, снимается в кино, его мышцы по прежнему неплохо видны. Конечно, возраст берет свое. Но вам решать, где вы будете через 50 лет - лежать на пляже и наслаждаться, либо лежать на диване и жаловаться на сердечную недостаточность.Читать далее...