Базовые упражнения

Первое, с чего должен начать любой новичек в качалке - это базовые упражнения. Но перед тем, как приступить к выполнению базовых упражнений, нужно очень тщательно разобраться с правильной техникой и нюансами упражнения. Ведь базовые упражненияподразумевают работу с большими весами. И неправильная техника может привести к травмам.

Какие упражнения считаются базовыми? Как их правильно выполнять? Читайте далее этой статье.

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Базовые упражнения Первое, с чего должен начать любой новичек в качалке - это базовые упражнения Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/11368015/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Базовые упражнения </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Первое, с чего должен начать любой новичек в качалке - это базовые упражнения </div> </div> Базовые упражнения <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/11368015/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Базовые упражнения</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Первое, с чего должен начать любой новичек в качалке - это базовые упражнения </div> </div>

NikitaZdoroviy

16.03.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 394

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Базовые упражнения

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6937 участников