ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ ГРУДИ НА МАССУ

Приветствую вас на страницах моего блога. И сегодня мы будем прокачивать грудные мышцы,кому не хватает мышечной массы. А что формирует мышечную массу? Если это верх тела,то конечно же это грудные мышцы. В этой статье я представлю вам программу тренировки груди на массу. Тренировку желательно начинать с положительного угла,это жим гантелей или жим штанги лежа. Я считаю наиболее важным раскачать верхний пучок грудных мышц. Он боле трудный для накачки,более тяжелый. Но именно он создает хороший плечевой массив и придает объем верху тела. И первым упражнением будет >>> Читать далее

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ ГРУДИ НА МАССУ Приветствую вас на страницах моего блога Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/11434424/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ ГРУДИ НА МАССУ </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Приветствую вас на страницах моего блога </div> </div> ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ ГРУДИ НА МАССУ <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/11434424/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ ГРУДИ НА МАССУ</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Приветствую вас на страницах моего блога </div> </div>

gal4enok

08.03.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 453

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ ГРУДИ НА МАССУ

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6937 участников