После тренировки болят мышцы. Что делать?

Все спортсмены когда-нибудь сталкивались с болью в мышцах после силовых тренировок. И многие не знают, как избавиться от боли в мышцах. Прочитав статью, вы узнаете, почему после тренировки сильно болят мышцы и что в таком случае делать.

Боль возникает из-за молочной кислоты, которая выделяется и застаивается в мышцах. При нормальных тренировках никакой боли не будет. Выходит, что молочная кислота выделяется не всегда Читать дальше>>>

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: После тренировки болят мышцы. Что делать? Все спортсмены когда-нибудь сталкивались с болью в мышцах после силовых тренировок Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/11895285/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> После тренировки болят мышцы. Что делать? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Все спортсмены когда-нибудь сталкивались с болью в мышцах после силовых тренировок </div> </div> После тренировки болят мышцы. Что делать? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/11895285/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">После тренировки болят мышцы. Что делать?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Все спортсмены когда-нибудь сталкивались с болью в мышцах после силовых тренировок </div> </div>

NikitaZdoroviy

06.05.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 568

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

После тренировки болят мышцы. Что делать?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6948 участников