пишет:

Доброго времени суток, друзья! С вами на связи блог » АКАДЕМИЯ СПОРТА» В этом выпуске вы узнаете почему мышцы перестали расти что делать?
Многие ребята когда выполняют то или иное упражнение спрашивают. А сколько повторений делать? Хочу сказать что вопрос изначально ставится не совсем верно. Давайте разберем! Вопрос в том что сколько времени ваша мышца будет под нагрузкой?!
Можно выполнять упражнение в быстром темпе, а можно в среднем а можно и и в медленном темпе. Так вот! >>> Читать статью
Следить

Последние откомментированные темы:
-
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС БЫСТРО?
(1)
Милафитнес
,
28.03.2019
-
5 СОВЕТОВ ДЛЯ БОЛЬШОГО ТРИЦЕПСА
(1)
sobacaigor
,
18.06.2018
-
ДОМАШНЯЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН: МАССА + РЕЛЬЕФ
(4)
Brizz
,
02.08.2017
-
ВАЖНО! Правила публикации для авторов!
(2)
stuffy
,
12.06.2017
-
Тренировка после долгого перерыва
(2)
БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru
,
26.04.2017
20251024132228