Виды турников

Турник можно встретить на школьной и дворовой спортплощадке, в спортивном зале и дома. Он прост и доступен. Турник используют в своих тренировках как начинающие, так и профессиональные спортсмены.

Конструктивная простота турника не означает его низкой эффективности как спортивного снаряда.

Основным упражнением, выполняемым на турнике является подтягивание.

Меняя вид хвата и его ширину, мы включаем в работу разные группы мышц.

Это упражнение позволяет проработать мышцы рук и плечевого пояса, спины, груди и брюшного пресса.

Конструктивно турники различаются по функциональности и способу крепления.

Читать статью полностью

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Виды турников Турник можно встретить на школьной и дворовой спортплощадке, в спортивном зале и дома Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/13325952/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Виды турников </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Турник можно встретить на школьной и дворовой спортплощадке, в спортивном зале и дома </div> </div> Виды турников <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/13325952/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Виды турников</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Турник можно встретить на школьной и дворовой спортплощадке, в спортивном зале и дома </div> </div>

Серега55

07.03.2017 , обновлено 07.12.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 410

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Виды турников

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6949 участников