Как накачать руки в 48,5 см. Моя реальная история. Часть 3

Бицепс

Вот и настало время завершить мою историю создания рук, и открыть вам секреты, которые помогли мне накачать бицепс. Скажу честно, большинство из них я узнал по чистой случайности. Если вы ожидали, что я расскажу что-то совершенно неслыханное, то я спешу вас разочаровать, большинство из того, что я поведаю, вы уже неоднократно слышали. Но слышать и понимать — это две большие, даже огромные, разницы. Главные условия построения большого бицепса, я уверен, вам хорошо известны — это максимально полная амплитуда движения и супинация. Но обо всём по порядку.

читать продолжение:http://bestbodyblog.com/kak-nakachat-ruki-v-48-5-sm-moya-realnaya-istoriya-chast-3/

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как накачать руки в 48,5 см. Моя реальная история. Часть 3 Бицепс Вот и настало время завершить мою историю создания рук, и открыть вам секреты, которые помогли мне накачать бицепс Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/13415997/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как накачать руки в 48,5 см. Моя реальная история. Часть 3 </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Бицепс Вот и настало время завершить мою историю создания рук, и открыть вам секреты, которые помогли мне накачать бицепс </div> </div> Как накачать руки в 48,5 см. Моя реальная история. Часть 3 <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/13415997/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как накачать руки в 48,5 см. Моя реальная история. Часть 3</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Бицепс Вот и настало время завершить мою историю создания рук, и открыть вам секреты, которые помогли мне накачать бицепс </div> </div>

bazuka79

01.04.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 645

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Как накачать руки в 48,5 см. Моя реальная история. Часть 3

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6941 участник