Синдром обезьяны, или главный секрет набора мышечной массы. Часть 2

Подконтрольный набор мышечной массы. Без застоев и травм

Продолжая свой рассказ об отличиях тренировок по набору мышечной массы от силовых, хочу сделать очень важную ремарку. Если у вас сложилось впечатление, что я являюсь противником базовых упражнений со штангой, то это не так. Я совершенно уверен, что на начальном этапе занятий в тренажерном зале, выполнение жима лёжа, приседаний и становой тяги просто необходимы. Построить без них качественный мышечный корсет и выучить основы техники, новичку крайне сложно.

читать продолжение:http://bestbodyblog.com/sindrom-obezyany-ili-glavnyj-sekret-nabora-myshechnoj-massy-chast-2/

		Это интересно Это интересно 0 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Синдром обезьяны, или главный секрет набора мышечной массы. Часть 2 Подконтрольный набор мышечной массы Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/13463102/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Синдром обезьяны, или главный секрет набора мышечной массы. Часть 2 </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Подконтрольный набор мышечной массы </div> </div> Синдром обезьяны, или главный секрет набора мышечной массы. Часть 2 <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/13463102/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Синдром обезьяны, или главный секрет набора мышечной массы. Часть 2</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Подконтрольный набор мышечной массы </div> </div>

bazuka79

17.04.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 569

Следить

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Синдром обезьяны, или главный секрет набора мышечной массы. Часть 2

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6942 участника