Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Спорт → Физкультура

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Создать новую тему

Открытая группа
6941 участник

Администратор Diagnoz

Важные темы:

Модератор BeyondEarth

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС БЫСТРО? (1)

Милафитнес
, 28.03.2019
5 СОВЕТОВ ДЛЯ БОЛЬШОГО ТРИЦЕПСА (1)

sobacaigor
, 18.06.2018
ДОМАШНЯЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН: МАССА + РЕЛЬЕФ (4)

Brizz
, 02.08.2017
ВАЖНО! Правила публикации для авторов! (2)

stuffy
, 12.06.2017
Тренировка после долгого перерыва (2)

БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru
, 26.04.2017

20251025042424

← Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

пишет:

Программа тренировок: 5 подпрограмм, где старая школа и новая сталкиваются друг с другом

ДЕНЬ I
Грудь и Спина

1. Жим лёжа

Подходы: 4 Повторений: 8 Отдых между подходами: 90 сек.

2. Нейтральная тяга сверху

Подходы: 4 Повторений: Максимально Отдых между подходами: 90 сек

3. Подробнее...

		Это интересно Это интересно 0 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Программа тренировок: 5 подпрограмм, где старая школа и новая сталкиваются друг с другом ДЕНЬ IГрудь и Спина 1 Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/13796365/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Программа тренировок: 5 подпрограмм, где старая школа и новая сталкиваются друг с другом </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">   ДЕНЬ IГрудь и Спина   1 </div> </div> Программа тренировок: 5 подпрограмм, где старая школа и новая сталкиваются друг с другом <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/13796365/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Программа тренировок: 5 подпрограмм, где старая школа и новая сталкиваются друг с другом</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> ДЕНЬ IГрудь и Спина 1 </div> </div>

29.05.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 496

Следить

Комментарии ⁰

← Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Комментарии временно отключены