КАЧАЕМ ТРИЦЕПС ПО-ФРАНЦУЗСКИ

Французский жим идеально развивает все три головки трицепса, но основная нагрузка всё же приходится на его длинный пучок. Если делать французский жим правильно (что не так уж и сложно), можно построить трицепс очень внушительного размера. У этого упражнения есть множество вариаций, но я расскажу лишь о 8 самых лучших. Про элегантный способ прокачки трицепса, родом из Франции, читайте в этой статье.ПОДРОБНЕЕ...

		Это интересно Это интересно 0 0	Как всё будет выглядеть в блоге: КАЧАЕМ ТРИЦЕПС ПО-ФРАНЦУЗСКИ Французский жим идеально развивает все три головки трицепса, но основная нагрузка всё же приходится на его длинный пучок Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/16036456/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> КАЧАЕМ ТРИЦЕПС ПО-ФРАНЦУЗСКИ </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Французский жим идеально развивает все три головки трицепса, но основная нагрузка всё же приходится на его длинный пучок </div> </div> КАЧАЕМ ТРИЦЕПС ПО-ФРАНЦУЗСКИ <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/16036456/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">КАЧАЕМ ТРИЦЕПС ПО-ФРАНЦУЗСКИ</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Французский жим идеально развивает все три головки трицепса, но основная нагрузка всё же приходится на его длинный пучок </div> </div>

bazuka79

07.09.2019

В избранное Пожаловаться Просмотров: 1193

Следить

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

КАЧАЕМ ТРИЦЕПС ПО-ФРАНЦУЗСКИ

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6942 участника