Зачастую, даже соблюдая строгие диеты, жир в определенных частях тела так и не уходит. Почему так происходит? Причина кроется в работе организма и балансе гормонов, таких как инсулин, кортизол, эстроген и тироксин (Т4). Если функции определенного органа нарушены, это приводит к гормональному дисбалансу, из-за которого жир накапливается в области живота, боков, бедер или ягодиц. Убрать его из этих зон бывает сложно, особенно если не учитывать особенности своего телосложения. Доктор Берг выделяет четыре типа: надпочечниковый, щитовидный, яичниковый и печеночный. Каждый тип имеет свои характерные особенности, которые нужно учитывать для эффективного похудения. Только подходя к вопросу с учетом всех деталей, можно добиться ощутимых результатов. Хотите узнать свой тип телосложения и получить персональные рекомендации? Пройдите тест доктора Берга по ссылке ниже!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...