пишет:
Привет! Чтобы всегда быть здоровым, молодым, красивым и активным, требуется немного - всего лишь ускорить метаболизм.
А для этого есть 3 доступных способа:
- Нормализовать процесс питания - увеличить количество приемов пищи, улучить качество еды, соблюдать правила пищевой пирамиды.
- Начать активное движение - больше ходить, заниматься бегом, кататься на велике, тренироваться, посещать фитнес.
- Посещать сеансы метаболического массажа.
Конечно, нельзя забывать при этом высыпаться и восстанавливаться, а также правильно психологически настроиться.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: