пишет:
Растяжка — это не только про гибкость, но и про здоровье! Она помогает мышцам расслабиться, снимает усталость и стресс, сохраняет подвижность тела, поддерживает здоровье суставов и позвоночника. Плюс к этому — осанка становится лучше, походка — увереннее, а кровообращение активнее. Каждое упражнение дарит приятные ощущения и бодрость. Но важно не навредить себе: не всякая растяжка безопасна. Узнайте по ссылке, как заниматься правильно и получать от этого максимум пользы.

Это интересно
0
|
|||

Последние откомментированные темы:
-
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС БЫСТРО?
(1)
Милафитнес
,
28.03.2019
-
5 СОВЕТОВ ДЛЯ БОЛЬШОГО ТРИЦЕПСА
(1)
sobacaigor
,
18.06.2018
-
ДОМАШНЯЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН: МАССА + РЕЛЬЕФ
(4)
Brizz
,
02.08.2017
-
ВАЖНО! Правила публикации для авторов!
(2)
stuffy
,
12.06.2017
-
Тренировка после долгого перерыва
(2)
БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru
,
26.04.2017
20251030002000