Витамины для ума, энергии и красоты: где их взять?

Витамины и минералы составляют малую часть массы тела, но их дефицит создаст серьезные сбои в работе организма. В-группа – поддерживают нервную систему, участвуют в обмене веществ. D – помогает усвоению кальция и фосфора, важен для костей, мышц, гормонов. A – нужен для зрения, заживления ран и здоровья кожи. C и E – поддерживают иммунитет, антиоксиданты. Йод – для щитовидной железы и мозга. Кальций – для костей, зубов и мышц. Железо – переносит кислород. Магний – регулирует обмен веществ, сердце, ЖКТ и нервы. Цинк – иммунитет, заживление, синтез белка. Медь – помогает печени выводить токсины. Переходите по ссылке ниже, чтобы узнать больше о роли различных витаминов и минералов в организме взрослого и ребенка, их источниках, тревожных признаках дефицитов и как их устранить.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Витамины для ума, энергии и красоты: где их взять? Витамины и минералы составляют малую часть массы тела, но их дефицит создаст серьезные сбои в работе организма Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/19222222/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Витамины для ума, энергии и красоты: где их взять? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Витамины и минералы составляют малую часть массы тела, но их дефицит создаст серьезные сбои в работе организма </div> </div> Витамины для ума, энергии и красоты: где их взять? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/19222222/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Витамины для ума, энергии и красоты: где их взять?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Витамины и минералы составляют малую часть массы тела, но их дефицит создаст серьезные сбои в работе организма </div> </div>

BeyondEarth

11 часов назад

В избранное Пожаловаться Просмотров: 8

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Витамины для ума, энергии и красоты: где их взять?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6942 участника