Комплекс упражнений на разминку и растяжку мышц

Разминка и растяжка мышц нужны нам – чтобы подготовить мышцы к серьёзной работе. Не разогрев мышцы вы рискуете получить травму. Плюс к этому ваша работа не будет 100%, то есть вы не сможете полноценно выполнять подходы.
В процессе разминки ваши мышцы разогреваются, подготавливаясь тем самым к тяжёлой работе. Температура мышц и тканей повышается, и кровь приливается к нужным мышцам. Читать далее...

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Комплекс упражнений на разминку и растяжку мышц Разминка и растяжка мышц нужны нам – чтобы подготовить мышцы к серьёзной работе Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/7971750/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Комплекс упражнений на разминку и растяжку мышц </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Разминка и растяжка мышц нужны нам – чтобы подготовить мышцы к серьёзной работе </div> </div> Комплекс упражнений на разминку и растяжку мышц <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/7971750/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Комплекс упражнений на разминку и растяжку мышц</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Разминка и растяжка мышц нужны нам – чтобы подготовить мышцы к серьёзной работе </div> </div>

sdfsfs

19.01.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 722

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Комплекс упражнений на разминку и растяжку мышц

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6937 участников