Эта тема очень актуальна для атлетов различного уровня подготовки.  Большинство качков, особенно начинающих очень волнует, что же будет с ними, когда они бросят занятия с железом. Обрастут ли они жиром? Ухудшится ли их здоровье? Вот я и решил в этой статье рассказать вам об этом как можно подробно и доходчиво. Если вы готовы, тогда погнали.

 Я иногда просто поражаюсь, как большинство людей заблуждаются по поводу последствий прекращения занятий бодибилдингом. Они кричат, что качок превратится в огромного бегемота или станет импотентом, кожа его станет дряблой и обвислой. Так могут говорить только либо люди, которые ничего об этом не знают, либо те которых съедает зависть. По поводу первого – вопрос прекращения тренировок мышц изучен вдоль и поперек самыми разными навороченными биохимическими институтами. Потому что это касается не только спорта, но и других немаловажных вещей, таких например как космонавтика (когда после длительного перелета в невесомости у человека атрофируются мышцы). Ну а что касаемо второго, то это большой грех. Ну а теперь давайте разберем этот вопрос по косточкам.

<<<Читать далее>>>