Активный образ жизни

В нынешнее время 70% людей проводят свое время за компьютером. В основном это сидячий вид работы, ведь каждый второй скажет, что работает у компьютера. Прейдя домой, поужинав, бежим либо к телевизору, либо за компьютер. Выходные очень часто проводим так же.

Отсюда появляется уйма проблем связанная с проблемами здоровья, фигуры, настроения и даже депрессии.

Несколько советов как избежать перечисленных проблем.

1 проблема: Фигура. Если у вас сидячая работа, необходимо разработать для себя мини гимнастику. Итак, не нужно дожидаться чувства усталости, когда сидите в рабочей позе, сейчас ваша спина просто лопнет, а ноги не смогут встать. Распределите время работы и перерывы для себя. Примерно пару часов работы, полчаса для себя, и т.д.

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Активный образ жизни В нынешнее время 70% людей проводят свое время за компьютером Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/8028228/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Активный образ жизни </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">В нынешнее время 70% людей проводят свое время за компьютером </div> </div> Активный образ жизни <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/8028228/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Активный образ жизни</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">В нынешнее время 70% людей проводят свое время за компьютером </div> </div>

Donbo

03.02.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 376

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Активный образ жизни

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6949 участников