пишет:

Питание очень важно для роста и пренебрегать этим глупо. Как правило, единственное изменение в питании человека, который начинает заниматься в тренажерном зале это: дополнительный кусочек мяса в обычный рацион или добавление какой-то цветной баночки. Этого очень мало для того что бы ваше питание стало на самом деле анаболическим, которое будет способствовать увеличению мышечной массы и силы. Важно понимать, что скорость и сама возможность роста зависит от питания на прямую. Рост мышц очень ресурсоемкий процесс. Он идет сразу по двум направлениям: Советы .... читайте здесь
Это интересно
+3
|
|||

Последние откомментированные темы:
-
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС БЫСТРО?
(1)
Милафитнес
,
28.03.2019
-
5 СОВЕТОВ ДЛЯ БОЛЬШОГО ТРИЦЕПСА
(1)
sobacaigor
,
18.06.2018
-
ДОМАШНЯЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН: МАССА + РЕЛЬЕФ
(4)
Brizz
,
02.08.2017
-
ВАЖНО! Правила публикации для авторов!
(2)
stuffy
,
12.06.2017
-
Тренировка после долгого перерыва
(2)
БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru
,
26.04.2017
20251129063548