Позволяют ли тренировки с отягощениями замедлить возрастное снижение силы?

И мужчины, и женщины достигают максимальной физической силы между двадцатью и тридцатью годами, а затем она начинает постепенно уменьшаться. Однако это уменьшение в любой момент может быть приостановлено, если вы начнете как следует тренировать свои мышцы. Другими словами, регулярно тренируясь, вы сможете стать сильнее, чем обычно бывают люди вашего возраста и пола. Если вы человек среднего возраста или даже старшего, вы можете сравняться по физической силе с более молодым, но менее тренированным.

Продолжениие статьи читайте Блогне Я ЛЮБЛЮ СПОРТ http://lyublyusport.blogspot.ru/

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Позволяют ли тренировки с отягощениями замедлить возрастное снижение силы? И мужчины, и женщины достигают максимальной физической силы между двадцатью и тридцатью годами, а затем она начинает постепенно уменьшаться Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/8153750/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Позволяют ли тренировки с отягощениями замедлить возрастное снижение силы? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">И мужчины, и женщины достигают максимальной физической силы между двадцатью и тридцатью годами, а затем она начинает постепенно уменьшаться </div> </div> Позволяют ли тренировки с отягощениями замедлить возрастное снижение силы? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/8153750/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Позволяют ли тренировки с отягощениями замедлить возрастное снижение силы?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">И мужчины, и женщины достигают максимальной физической силы между двадцатью и тридцатью годами, а затем она начинает постепенно уменьшаться </div> </div>

Александр Романов

24.02.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 828

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Позволяют ли тренировки с отягощениями замедлить возрастное снижение силы?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6938 участников