Как правильно просушить тело? Безопасная и эффективная сушка

Как правильно просушить тело?

Часто во время тренировок с весами наращивается не только мышечная масса, но и жир. Поэтому после длительного набора массы полезно скинуть весь скопившийся за месяцы тренировок жир. Хотя... полезно для чего? Для вашей эстетики это может и полезно, но не правильно составленная программа сушки может принести серьезный ущерб организму.

Период сушки создает экстремальные условия для организма. Отсутствие контроля над метаболизмом, неправильные тренировки и не урегулированный рацион могут привести к застою жира в теле и потери мышечной массы.

Чтобы полностью обезопасить свой организм и правильно просушить тело, сушка должна быть плавной и без "экстремальных" мер. Читать полностью...

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как правильно просушить тело? Безопасная и эффективная сушка Часто во время тренировок с весами наращивается не только мышечная масса, но и жир Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/8281966/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как правильно просушить тело? Безопасная и эффективная сушка </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Часто во время тренировок с весами наращивается не только мышечная масса, но и жир </div> </div> Как правильно просушить тело? Безопасная и эффективная сушка <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/8281966/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как правильно просушить тело? Безопасная и эффективная сушка</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Часто во время тренировок с весами наращивается не только мышечная масса, но и жир </div> </div>

Christopher Jonson

02.04.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 1744

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Как правильно просушить тело? Безопасная и эффективная сушка

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6949 участников