Сегодня для многих людей, которые ценят собственное здоровье и стремятся к идеальной фигуре, посещение тренажерного зала стало неотъемлемой частью жизни. Увидеть в фитнес-клубах и спортивных залах можно различный контингент, но всех любителей красивого тела можно условно разделить на две категории: тех, которые тренируются сами и тех, которые занимаются с персональным тренером.

Мы решили спросить у специалиста, кому и насколько действительно нужен персональный тренер, какова его роль и какие будут результаты, если тренироваться самому.

На наши вопросы ответил авторитетный и высококвалифицированный персональный тренер Владимир Даниленко, за плечами которого 20 лет педагогического стажа в спорте, почти 15 лет работы в фитнес-центре «Олимпийский стиль», сотни клиентов и огромный багаж накопленного опыта. Читать интервью