Накачать руки

Накачать руки - легко! - Думаете это обычный слоган? Нет!

Многие приходя в зал, делают огромную ошибку фокусировавшись на весах. Только задумайтесь, бицепс - это маленькая группа мышц, которая требует предельного утомления. Забудьте о весах! Главное сокращение и чувствительность мышцы, если делать это в правильной технике и при правильном сокращении, то огромные руки вам обеспечены. Главное не забывать, что 2/3 объема руки занимает - трицепс. Благодаря грамотному подходу к этой группе мышц, вы обретете визуально массивность рук, а если в дальнейшем предать этой всей работе приличный рельеф, то будет..
Читать далее

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Накачать руки - легко Накачать руки - легко! - Думаете это обычный слоган? Нет! Многие приходя в зал, делают огромную ошибку фокусировавшись на весах Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/8729585/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Накачать руки - легко </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Накачать руки - легко! - Думаете это обычный слоган? Нет! Многие приходя в зал, делают огромную ошибку фокусировавшись на весах </div> </div> Накачать руки - легко <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/8729585/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Накачать руки - легко</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Накачать руки - легко! - Думаете это обычный слоган? Нет! Многие приходя в зал, делают огромную ошибку фокусировавшись на весах </div> </div>

rusa112211

10.07.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 877

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Накачать руки - легко

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6946 участников