В норме болеть суставы не должны. Их задача – работать, как хорошо отлаженный и смазанный механизм. Но иногда в суставах возникает хруст и скованность.
Причиной хруста и болезненности в суставах может стать снижение секретирующей функции околосуставной сумки, выделяющей своеобразную смазку для сустава – синовиальную жидкость. Недостаток ее ухудшает скольжение и вызывает похрустывание сустава.
Фитнес помощник
С возрастом или от профессиональных перегрузок хрящ, покрывающий поверхность суставов, постепенно теряет воду, а вместе с ней и упругость. Вот больные суставы и начинают работать как несмазанное колесо – со скрипом, хрустом и «заеданиями».
Если хруст в суставах сопровождается болезненностью, нужно немедленно подумать о лечении: налицо основные клинические признаки воспалительных или дистрофических изменений. Поэтому хруст и скованность могут предупреждать о риске развития артрита или артроза.
Берегите свое здоровье и здоровье своих близких, правильно питайтесь и занимайтесь полезными физическими упражнениями, не давая шансов артрозу победить вас.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС БЫСТРО?
(1)
Милафитнес
,
28.03.2019
-
5 СОВЕТОВ ДЛЯ БОЛЬШОГО ТРИЦЕПСА
(1)
sobacaigor
,
18.06.2018
-
ДОМАШНЯЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН: МАССА + РЕЛЬЕФ
(4)
Brizz
,
02.08.2017
-
ВАЖНО! Правила публикации для авторов!
(2)
stuffy
,
12.06.2017
-
Тренировка после долгого перерыва
(2)
БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru
,
26.04.2017
20251031000401