Поиск по группе
Ци-бег не зря выделен в отдельную технику бега
Настройки
| Открытая группа | |
|
|
|
Администратор
Diagnoz
Описание группы
Группа посвящена полной информации по правильной и быстрой накачке мышц. Упражнения для мышц написаны на простом человеческом языке без лишней информации. Все предельно просто и понятно. Мы за здоровй образ жизни.
Важные темы:
Модератор
BeyondEarth
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Что такое и зачем нужен интервальный бег?
Интервальный бег — это бег с изменением скорости, интенсивности, длины шага, угла наклона через равные промежутки расстояния или времени
22.11.2015 , обновлено 22.11.2015
Пожаловаться
Польза и техника силового бега
В чём состоит польза силовых тренировок для атлета? При прочих равных условиях лидирует тот атлет, у которого хватает сил додержать максимальное ускорение до конца дистанции
Пожаловаться
Как бегать быстрее: техника скоростного бега
Как улучшить технику скоростного бега и результат на беговой дорожке? Этот вопрос интересует не только профессиональных спортсменов, но и любителей, недавно вышедших на беговую дорожку
Пожаловаться
Как восстановить уставшие мышцы после длительного забега
Бег на длинные дистанции, марафоны и сверхмарафоны дают экстремальную нагрузку на организм спортсмена
06.11.2015 , обновлено 10.11.2015
Пожаловаться
Техника бега на выносливость
Тренировки на выносливость полезны и необходимы, как спортсмену, так и любителю
Пожаловаться
Как правильно дышать при беге
Правильное дыхание при беге — это залог нормального снабжения организма кислородом
Пожаловаться
Выберите беговой стиль: основные техники бега
Бег — естественное движение человеческого тела
16.10.2015 , обновлено 16.10.2015
Пожаловаться
Какие мышцы работают при беге
Бег ― универсальная нагрузка для организма, приводящая в действие практически все группы мышц нашего тела
Пожаловаться
Последние откомментированные темы:
-
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС БЫСТРО?
(1)
Милафитнес
,
28.03.2019
-
5 СОВЕТОВ ДЛЯ БОЛЬШОГО ТРИЦЕПСА
(1)
sobacaigor
,
18.06.2018
-
ДОМАШНЯЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН: МАССА + РЕЛЬЕФ
(4)
Brizz
,
02.08.2017
-
ВАЖНО! Правила публикации для авторов!
(2)
stuffy
,
12.06.2017
-
Тренировка после долгого перерыва
(2)
БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru
,
26.04.2017
20250817044802