Если обратиться к истории, то можно заметить, что вся жизнь человека связана с физическими усилиями. Слабый первобытный человек не имел шанса на выживание, для более поздних времен требовались сильные выносливые воины. В современном обществе цели для посещения спортзала и занятий спортом несколько иные: красивое тело говорит о хорошем здоровье человека.

Сегодня существует множество более или менее эффективных авторских программ, которые помогут построить красивое рельефное тело, обрести гармонию со своим внутренним «Я». Мы предлагаем 15-минутную программу, которая показала свою эффективность: уже через неделю после начала занятий вы увидите первые результат.

Читать далее