Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
1599 участников
Администратор FeN

Описание группы

Группа создана для людей которые заботятся о своем здоровье и хотят видеть свое тело в прекрасной форме. Здесь вы найдете много интересной информации о фитнесе и бодибилдинге. Присоединяйтесь...

 

 

 


Все подрубрики

Темы автора Christopher Jonson

Лучшие упражнения на трицепс в домашних условиях

Как накачать трицепс в домашних условиях?
Возможность ходить в тренажерный зал, на полноценную силовую тренировку, бывает не у всех и не всегда

Самые эффективные базовые упражнения на плечи

Самые эффективные базовые упражнения на плечи
Один из лучших способов сделать свое телосложение более атлетичным - это накачать широкие, округлые плечи

Самые эффективные упражнения для накачки ног

В тренировках ног часто задействован почти весь низ тела

Как набрать массу эктоморфу?

Эктоморф - один из тех типов телосложения, которым сложнее всего набирать мышечную массу

Как заставить грудные мышцы расти быстрее

У многих из тех, кто решил совершенствовать свое тело бывают моменты застоя грудных мышц

Тренажеры или свободные веса?

Изобилие разных тренажеров для любых групп мышц присутствует в каждом тренажерном зале

Самые эффективные упражнения на бицепс

Не зависимо от того, являетесь ли вы бодибилдером со стажем или просто новичок, вы должны знать самые эффективные упражнения для каждой группы мышц, сейчас мы разберем бицепс


Подрубрики