Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
6442 участника
Администратор Фитнес инструктор
Администратор Berny

Описание группы

Все о фитнесе и здоровом образе жизни

Модератор vnk-sab
Модератор Andrica

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора evgensaf

Эффективная программа тренировок для роста мышц!

Существует отличная программа для набора мышечной массы

Комментировать  575 просмотров vote 0

Вставай на лыжи! Укрепляем здоровье зимой.

Наконец-то зима основательно легла

Комментировать  339 просмотров vote 0

Пить или не пить...Креатин для спортсмена

В настоящее время на рынке спортивного питания существует множество различных спортивных добавок

Комментировать  307 просмотров vote 0

Не запустить себя! Простые советы как не набрать лишнего.

Проблемы лишнего веса, в наше время, являются серьёзной угрозой здоровью человека

Жиру нет! Избавляемся от лишних сантиметров дома.

Праздники, отпуск или какие либо другие мероприятия часто оставляют свой след в организме человека

Комментировать  945 просмотров vote 0

Белок - важнейший материал для строительства крепкого тела

Белки – важнейшие органические вещества, необходимые всем людям без исключения

Комментировать  518 просмотров vote 0

Восстановление организма после физических нагрузок

Восстановление мышц после тренировок играет важнейшую роль в достижении хорошего результата

Комментировать  510 просмотров vote 0

ДЕЛА СЕРДЕЧНЫЕ, ИЛИ СЕКРЕТЫ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА

Как ни печально это признавать, но с каждым годом заболевания сердечно-сосудистой системы уносят все больше жизней

Изотоник своими руками

Спортивное питание приобрело в наше время большую популярность

Комментировать  516 просмотров vote 0

Изотоник своими руками

Спортивное питание приобрело в наше время большую популярность

Комментировать  515 просмотров vote 0

Протеин необходим для роста мышц.

Поговорим о такой спортивной добавке, как протеин

Как и для чего спать “хорошо”?

Польза сна доказана неоднократно, и ему необходимо уделять должное внимание

Польза велосипеда для здоровья.

Здравствуй, дорогой читатель

Комментировать  518 просмотров vote 0

Сидячий образ жизни вреден для человека.

Здравствуй, читатель! Сегодня хочу рассказать тебе о вреде сидячего образа жизни

Комментировать  488 просмотров vote 0

Бегать для здоровья!

Бег – очень доступный вид спорта

Комментировать  599 просмотров vote 1