Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Выйти из группы icon_letter-2  Пригласить друзей

Спасибо, что вступили в группу!

Участники группы получают уведомления о новых темах в группе. Это удобно.

Выберите, как вы хотите получать уведомления:

Вы всегда сможете изменить эти предпочтения, нажав на кнопку "Настройки", она слева.

Открытая группа
6444 участника
Администратор Фитнес инструктор
Администратор Berny

Описание группы

Все о фитнесе и здоровом образе жизни

Модератор vnk-sab
Модератор Andrica

Активные участники:


Все подрубрики

Гороскоп-2025: каким знакам зодиака год Змеи сулит счастье, любовь и успех?

По восточному календарю 2025-й – год Зеленой Деревянной Змеи
ROSINKA позавчера
Пожаловаться
Комментировать  12 просмотров vote 0

Что такое ботокс

  Какая женщина «за…» не мечтает проснуться однажды молодой и красивой
Комментировать  16 просмотров vote 0

Продукты, улучшающие память, народные рецепты

  Большое количество школьников, студентов, людей, занятых умственным трудом, мечтает иметь уникальную память, чтобы без труда запоминать большие объемы информации
Комментировать  14 просмотров vote 0

Как определиться с профессией школьнику

  Как определиться с профессией, чтобы успеть подготовиться к предстоящим экзаменам после школы и убедиться в том, что выбранное дело – призвание на всю жизнь? Не часто школьники серьезно задумываются о своем будущем деле всей жизни, а это очень важный момент
Комментировать  18 просмотров vote 0

Парфюмерия унисекс: подборка лучших 12 ароматов

Сегодня парфюм является неотъемлемой составляющей имиджа современного успешного и стильного человека
ROSINKA позавчера
Пожаловаться
Комментировать  14 просмотров vote 0

Бабушкины народные рецепты

  Зимой легко получить простуду
5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  23 просмотра vote 0

Помощь при диарее, режим питания и питья

  Новогодние выходные с пышными застольями уже позади, но, возможно, ваш организм еще будет некоторое время припоминать их вам проблемой расстройства кишечника
5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  21 просмотр vote 0

Кубики льда с ромашкой для омоложения лица

  Кубики льда с ромашкой для лица эффективное средство для его омоложения
5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  22 просмотра vote 0

Как загадать желание на Новый год что бы оно сбылось

На Новый год существует давняя традиция - люди загадывают желания
ROSINKA 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  19 просмотров vote 0

Как выбрать тональный крем для жирной и проблемной кожи

Выбор тонального средства — одна из самых сложных и одновременно важнейших бьюти-задач
ROSINKA 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  16 просмотров vote 0

Что такое политика конфиденциальности и как ее составить

Цифровая эпоха диктует свои правила
Комментировать  38 просмотров vote 0

Цветовой круг Иттена: что это такое и зачем он нужен

Цветовой круг Иттена — универсальный инструмент, который используют художники, дизайнеры, маркетологи и UX-специалисты
Комментировать  38 просмотров vote 0

Преимущества одиночества или 7 причин наслаждаться жизнью

Приветствую вас, уважаемые одногруппники! Пока кто-то льёт слёзы из-за отсутствия второй половинки, другие находят скрытые возможности в жизни без отношений, считая себя по-настоящему свободными личностями
Комментировать  29 просмотров vote 0

Лечение агорафобии, что это такое

  Что такое агорафобия, почему она возникает? Наша жизнь полна проблем и непредвиденных обстоятельств и стрессов
Комментировать  26 просмотров vote 0

Туннельный синдром запястья

  Компьютер все более активно внедряется в нашу жизнь, но кроме пользы несет в себе и проблемы для здоровья
Комментировать  28 просмотров vote 0

Применение грелки, советы

  Не секрет, что грелка нужная вещь, но как правильно ее использовать? Все знают, что применение грелки нужно для прогрева определенной части тела, но не всегда, как правильно это делать
Комментировать  25 просмотров vote 0

Праздничная депрессия: что это такое, почему она возникает и как с ней справиться

Чувство грусти, которое продолжается в течение праздничного сезона, обычно с ноября по январь, часто называют праздничной депрессией
Комментировать  30 просмотров vote 0

Библиотека ИИ промптов 15000+, AI сервисов, инструментов и генератор промптов на русском

Самая большая бесплатная библиотека промптов на русском
Комментировать  40 просмотров vote 0

Промпт-инжиниринг: от новичка до эксперта — руководство по созданию промптов

Знаете, что отличает успешных пользователей ChatGPT от тех, кто жалуется "нейросети не работают"? Умение писать правильные промпты
Комментировать  37 просмотров vote 0

Идеальные промпты для маркетинга, копирайтинга и продвижения в соцсетях

Правильно составленные промпты позволяют генерировать свежие идеи, быстро адаптировать их под локальные условия и создавать контент, который работает на результат
Комментировать  29 просмотров vote 0

Что такое ребрендинг и зачем он нужен

Ребрендинг — это не художественная смена логотипа и не косметическая «прическа» сайта
Комментировать  30 просмотров vote 0

Аутстаффинг: что это такое и зачем он нужен, в чем преимущества и недостатки для бизнеса, как работает...

В современном бизнесе это решение становится все более востребованным, особенно когда компании стремятся к гибкости и снижению затрат
Комментировать  30 просмотров vote 0

Профилактика для щитовидной железы

  Щитовидную железу нужно защитить с помощью профилактики! Многие заболевания щитовидной железы рано или поздно проявляются зобом – ее патологическим увеличением
Комментировать  25 просмотров vote 0

Не верьте сказкам о здоровье

  Чему нельзя верить, чтобы не навредить здоровью
Комментировать  29 просмотров vote 0

Самомассаж лица – это просто

  О том, что на лице есть активные точки, и что с помощью воздействия на них массажем можно снять боль, слышали многие
Комментировать  35 просмотров vote 0

Что может испортить твой внешний вид: 10 вещей

Казалось бы, мода не квантовая физика, тут нет четких формул, а следовательно, и однозначно правильных решений нет
Комментировать  45 просмотров vote 0

Как зарегистрироваться в BestPromptAI - пошаговое руководство

Пошаговая инструкция по регистрации в системе BestPromptAI с видео-гидом
Комментировать  48 просмотров vote 0

Как пользоваться генератором промптов - видео-инструкция

Полное руководство по работе с генератором промптов BestPromptAI
Комментировать  51 просмотр vote 0

Полезные советы о подготовке к детскому празднику

Если вам предстоит организовать детский день рождения, не впадайте преждевременно в панику
Комментировать  42 просмотра vote 0

Как выбрать зарядную станцию для дома

Если раньше зарядные станции требовались только для энтузиастов отдыха на природе, то сегодня это необходимость для полноценной работы и жизни
Комментировать  36 просмотров vote 0