Любители спать на животе должны знать, что такая поза увеличивает нагрузку на внутренние органы и способствует их сдавливанию. Страдают внутренние органы в области живота и ниже, а это приводит к расстройствам мочеполовой системы и к нарушениям сексуальной жизни, как мужчин, так и женщин.
Нагрузка на грудную клетку в позе «лежа на животе» препятствует дыханию полной грудью, то есть нарушается полноценное насыщение крови кислородом. Это приводит к учащенному сердцебиению, в то время как в норме во сне сердце бьется намного спокойнее.
Во время сна на животе голова повернута в сторону, шейные мышцы не могут полностью расслабиться, и возрастают нагрузки на отдел шеи. Поэтому людям с проблемами позвоночника спать на животе противопоказано.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
20 признаков нездоровых отношений + 3 секрета от семейного психолога
(4)
Yana_B
,
26.11.2017
-
Финики. Польза для организма и рецепты
(1)
Проект о женском счастье
,
17.11.2017
-
Как избавиться от боли в спине
(1)
Mama-On-Line.ru
,
30.10.2017
-
Топ цитат об уверенности в себе
(1)
Проект о женском счастье
,
08.10.2017
-
Очень вредные пищевые привычки
(2)
Yana_B
,
22.08.2017
20240617112343