Сегодня семена кунжута используют в кулинарии, косметологии, парфюмерии, медицине. Чтобы употреблять их с максимальной пользой для организма, разберемся, какой химический состав, пищевую ценность, лечебные свойства и противопоказания имеют семена кунжута, а также от чего помогает кунжутное масло.
Наиболее полезны для организма сырые семечки. Более выраженными лечебными свойствами обладают семена черного кунжута. Если нет противопоказаний, в день рекомендуют употреблять до 3 чайных ложечек сырых семян либо 1 столовую ложку кунжутного масла. Это поможет предупредить атеросклероз, гипертонию, образование тромбов, болезни суставов и многие другие заболевания. Кроме того нормализуется деятельность нервной системы и работа мозга. Читать статью полностью.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
20 признаков нездоровых отношений + 3 секрета от семейного психолога
(4)
Yana_B
,
26.11.2017
-
Финики. Польза для организма и рецепты
(1)
Проект о женском счастье
,
17.11.2017
-
Как избавиться от боли в спине
(1)
Mama-On-Line.ru
,
30.10.2017
-
Топ цитат об уверенности в себе
(1)
Проект о женском счастье
,
08.10.2017
-
Очень вредные пищевые привычки
(2)
Yana_B
,
22.08.2017
20240427021241