Рацион по возрасту: как правильно питаться в 30, 40 и 50 лет

Для каждого возраста существуют свои правила питания, соблюдая которые вы всегда будете молоды и красивы!

В 30 лет легко худеть и поддерживать форму, в 40 — оставаться стройной становится сложнее, к 45 появляется животик, в период менопаузы любой лишний перекус намертво прирастает к талии.

Двигательная активность зачастую снижается с каждым десятилетием, обменные процессы также постепенно замедляют свой темп, при этом режим питания мало меняется, иногда, наоборот, с возрастом мы позволяем себе лишнего, балуем себя, порой компенсируя отсутствие любви или интересных и новых событий.

Но не стоит расстраиваться — все это можно свести на нет при помощи грамотно подобранного рациона.

Смотрите советы эксперта — специалиста по питанию, руководителя клиники похудения Елены Морозовой!

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Рацион по возрасту: как правильно питаться в 30, 40 и 50 лет Для каждого возраста существуют свои правила питания, соблюдая которые вы всегда будете молоды и красивы! В 30 лет легко худеть и поддерживать форму, в 40 — оставаться стройной становится сложнее, к 45 появляется животик, в период менопаузы любой лишний перекус намертво прирастает к талии Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-sdelat-sdelaj-sam/15640371/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Рацион по возрасту: как правильно питаться в 30, 40 и 50 лет </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Для каждого возраста существуют свои правила питания, соблюдая которые вы всегда будете молоды и красивы!   В 30 лет легко худеть и поддерживать форму, в 40 — оставаться стройной становится сложнее, к 45 появляется животик, в период менопаузы любой лишний перекус намертво прирастает к талии </div> </div> Рацион по возрасту: как правильно питаться в 30, 40 и 50 лет <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-sdelat-sdelaj-sam/15640371/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Рацион по возрасту: как правильно питаться в 30, 40 и 50 лет</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Для каждого возраста существуют свои правила питания, соблюдая которые вы всегда будете молоды и красивы! В 30 лет легко худеть и поддерживать форму, в 40 — оставаться стройной становится сложнее, к 45 появляется животик, в период менопаузы любой лишний перекус намертво прирастает к талии </div> </div>

zdorivie

07.03.2019

В избранное Пожаловаться Просмотров: 117

Комментарии ⁰

Как сделать... Сделай сам 15289

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Рацион по возрасту: как правильно питаться в 30, 40 и 50 лет

Комментарии временно отключены

Открытая группа
2667 участников