Как избавиться от стресса

Стресс преследует нас везде — на улице, на работе и даже в родном доме. Не позволяйте тревоге управлять вами! Избавьтесь от нее при помощи несложных техник.

Человеческая нервная система может без негативных последствий выдерживать только короткие периоды стресса. Если он длится слишком долго, это приводит к ухудшению концентрации, снижению работоспособности, нарушениям сна и баланса гормонов. Когда человек постоянно находится в подобном состоянии, он неизбежно сталкивается с расстройствами здоровья. А его отношения с другими людьми на работе и в семье становятся конфликтными и токсичными. Как не допустить этого?

Читать статью.

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как избавиться от стресса Стресс преследует нас везде — на улице, на работе и даже в родном доме Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-stat-krasivoj-i-uspeshnoj/16492597/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как избавиться от стресса </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Стресс преследует нас везде — на улице, на работе и даже в родном доме </div> </div> Как избавиться от стресса <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-stat-krasivoj-i-uspeshnoj/16492597/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как избавиться от стресса</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Стресс преследует нас везде — на улице, на работе и даже в родном доме </div> </div>

Berny

25.05.2020

В избранное Пожаловаться Просмотров: 95

Комментарии ⁰

Как стать красивой и успешной 1183

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Как избавиться от стресса

Комментарии временно отключены

Открытая группа
5701 участник