Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
5696 участников
Администратор nady70
Администратор S_mudraya

Описание группы

Модератор Sabster

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора ОльгаЗалецкая

Что нужно есть, чтобы не поддаваться стрессу?

Как нужно питаться, чтобы противостоять стрессу?
Наша жизнь наполнена теми или иными эмоциональными воздействиями на наш организм, приводящими к возникновению стресса! Стресс - это естественный ответ организма на раздражающую ситуацию

Луковая шелуха - это эффективное лекарство!

Луковая шелуха - это лекарство!
Да, вы не ослышались, это именно так - ненужные отходы, которые мы без раздумий отправляем в мусор- на самом деле волшебное целебное средство; cкажем прямо, луковая шелуха - это лекарство, о котором мы забыли

Мой личный комплекс утренней гимнастики - небольшой, но эффективный.

Сегодня я хочу рассказать вам о моем личном комплексе утренней гимнастики - я делаю его каждое утро

Проверим, насколько здорово ваше сердце? Тест.

Мы с огорчением узнаем, что кого-то из наших соседей или коллег госпитализировали с сердечным приступом, или даже с инфарктом; в такой ситуации не может не возникнуть мысль

Имеется ли у вас синдром хронической усталости? Тест.

Иногда в нашей жизни возникает длительная  малопонятная ситуация - еще несколько недель или месяцев назад у нас все было замечательно! Мы отлично себя чувствовали, сил хватало абсолютно на все дела и еще оставалось достаточно на развлечения

Как кремний делает воду животворной?

Кремний - один из распространенных элементов в природе; нашему организму он нужен в небольших количествах, но его нехватка приводит к тяжелым нарушениям, таким, как дисбактериоз, преждевременное истирание хрящей, образование камней в почках, болезни глаз, волос, кожи, зубов и ногтей

Как подбирать причёску, чтобы выглядеть более молодо?

Согласитесь, неоднократно вы были свидетелями, когда знакомая женщина, изменив прическу, вдруг внешне расцветала, начинала казаться более молодой, красивой и даже счастливой

Суп и его лечебные качества.

В этой статье речь идет не о каком-то отдельном лечебном блюде, изготовленном по особому рецепту - уникальными свойствами обладает вся многочисленная группа супов, включающая  в себя разные наборы продуктов и огромное количество способов приготовления

Как легко убрать морщины при помощи масел

Как хочется, несмотря на возраст, выглядеть моложе, сделать незаметными морщинки и вернуть коже свежий сияющий вид! Конечно, сейчас в продаже имеется огромный выбор косметических средств, большинству из которых не более ста лет

Полезная гимнастика для мышц лица и голосовых связок.

Любой женщине хотелось бы, чтобы как можно дольше не были заметны морщины на лице, а голос с возрастом не менялся, оставаясь все таким же молодым; это желание выполнимо, нужно только не лениться и прилагать постоянные усилия

Целебное питание для печени.

Если человек здоров, не имеет к вредных привычек и не подвергается тяжелым стрессам, то ему не нужны никакие экстремальные процедуры очищения организма; в том числе это касается печени - этот орган сам замечательно поддерживает себя в нормальном состоянии

У красоты имеется режим, от которого зависит эффективность ухода за внешностью.

Бывает так, что одна и та же косметическая процедура по - разному действует на нашу кожу; если один раз результат пилинга или массажа может быть изумительный, то в другой раз - он совершенно незаметен, как будто не было никакой процедуры, а то и стало еще хуже

Растирание рук улучшает состояние здоровья, уменьшает аппетит и успокаивает нервы.

Метод лечения с помощью массажа пальцев и кистей рук пришел к нам из глубины веков; он с большим успехом использовался врачевателями для профилактики и лечения заболеваний

Как сделать шею стройнее и красивее.

Чем старше мы становимся, тем больше заметна дряблость шейных мышц, а из-за обвисания  кожи появляются морщины; частично уменьшить эту проблему можно, если всегда прямо держать голову, подбородок приподнятым, а плечи расправленными

Целебные качества кефира - оздоровление и внутреннее омоложение организма.

Кефир - это один из первых кисломолочных напитков на специально выведенной учеными закваске; мало кто знает, что изобретателем кефира был известный русский ученый - Мечников; он посвятил большой отрезок своей жизни изучению бактерий, сквашивающих молоко

Гипертензию возможно контролировать своими силами.

Статистика утверждает, что после 40 лет  каждый третий житель планеты страдает от повышенного давления, а с приближением 60-летнего рубежа этот показатель увеличивается до 50 процентов

Дрожжи - бесподобное средство для улучшения самочувствия и внешности.

Дрожжи представляют собой скопление одноклеточных живых организмов; их состав уникален - они содержат чрезвычайно большое количество витаминов, белков и аминокислот

Целебные сухофрукты вместо пирожных.

Все мы любим иногда выпить чаю, и конечно же, подразумевается, что чаепитие будет сопровождаться поеданием всяких разных вкусностей, а скорее всего, конфет, пирожных и печенья

Простая восточная гимнастика для активного начала дня.

Одна из методик, предназначенная для того, чтобы изматывающих усилий поддерживать бодрость, хорошее самочувствие и хорошо выглядеть, это восточная гимнастика для пробуждения, которую в течение тысячелетий практикуют монахи, населяющие тибетские монастыри, в частности - Шао-Линь

Как можно защитить юность кожи с помощью кубиков льда.

Все мы слышали слово "криотерапия", которое ассоциируется с дорогостоящими процедурами, проводимыми в косметических салонах; на самом деле  большинство из нас могут проводить подобные сеансы в домашних условиях

Восстановление волос давними средствами.

Для того, чтобы максимально раскрыть красоту ваших волос, важен правильный за ними уход; для этого необязательно прибегать к ультрасовременным средствам

Отличный путь для достижения стройности

Каждая женщина, пусть даже не очень молодая, хочет радоваться глядя в зеркало; для этого, в том числе, нам важно знать, что у нас стройная фигура, и ощущать отсутствие проблем, создаваемых избыточным весом

Сделаем лицо свежим и отдохнувшим!

  Этот вопрос достаточно актуален - каким бы красивым не было лицо, оно теряет блеск юности и обаяние, если видны круги под глазами, следы тяжелого рабочего дня или бессонной ночи; не украшают нас прыщики, неровности на коже и отсутствие румянца

Есть ли нехватка магния у вас организме. Тест.

  Достаточно ли в вашем организме такого важного элемента, как магний? Иногда совершенно без причины начинает меняться настроение, учащается сердцебиение, нарушается сон

Продуктовый набор для молодости кожи - едим для того, чтобы выглядеть юными.

  Вопреки расхожему мнению, наше постоянное меню влияет не только на фигуру и вес, но и на состояние кожи; это означает, что придерживаясь определенного питания, мы можем улучшить свой внешний вид, даже не прибегая к косметическим средствам

Тест. Не многовато ли мы съедаем?

  Большинство из нас совершенно уверены, что едят мало, но лишний вес упорно свидетельствуют об обратном! Как узнать, в чем причина избыточного веса? Нарушен обмен или сказывается возраст? А может быть все-таки, незаметно для себя, мы банально переедаем? Давайте ответим на вопросы теста, чтобы выяснить, как у нас обстоят дела с излишним желанием поесть

Как можно излечиться от головной боли, не принимая таблетки.

Нет на свете человека, у которого хотя бы раз в жизни не болела голова; можно с уверенностью утверждать, что головная боль знакома любому взрослому человеку

Мёд поможет вылечиться, похудеть и стать моложе.

Мед - чрезвычайно популярное лакомство; многие с удовольствием покупают его, пьют с ним чай, намазывают на хлеб, запивают молоком

В какой мере вы уверены в себе.

Иногда мы задаём себе вопрос - почему нас так мало ценят на работе и в личной жизни? Как получается, что при наличии способностей и приятной внешности в нашей жизни нет и намёка на успешную карьеру и большую любовь? А может быть, дело в том, что мы не слишком уверены в себе, хотя сами и не замечаем этого

Бандаж для лица поможет эффективнее, чем пластика.

Маска - бандаж для лица - это логическое продолжение коррекции фигуры с помощью компрессионного белья; если такой метод помогает стать стройнее, улучшить фигуру, то почему бы не попробовать с помощью него воздействовать на мышцы и кожу лица, заменить этим мягким, нетравматическим воздействием хирургическую пластику


Подрубрики