Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
5674 участника
Администратор nady70
Администратор S_mudraya

Описание группы

Модератор Sabster

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора ELCapitan

8 причин заменить сладкое сухофруктами

Необходимо признать, что люди конкретно так подсели на "сахарную" иглу
Комментировать  75 просмотров vote 0

Как похудеть на зимней диете?

Зима — лучшее время, чтобы активно заниматься спортом и регулярно посещать спортивный зал
Комментировать  82 просмотра vote 0

Какие ягоды самые полезные?

В пользе свежих ягод сомневаться не приходится
Комментировать  79 просмотров vote 0

Меню для похудения – рацион на неделю #4

Поток худеющих не прекращается
Комментировать  159 просмотров vote 0

Мёд. Польза для организма и противопоказания

Несмотря на то, что мёд — продукт высококалорийный, у него есть существенные преимущества перед обычным белым сахаром
Комментировать  70 просмотров vote 0

Что такое коллаген? Для чего он нужен, и в каких продуктах его больше всего?

Всем известно, что с возрастом кожа теряет свои свойства, становится менее упругой и шелковистой
Комментировать  94 просмотра vote 0

Средиземноморская диета. Инструкция и меню на неделю

Сегодня разберём очень интересную и сытную диету родом из побережья Средиземного моря
Комментировать  142 просмотра vote 0

Нежирные сорта рыбы. Таблица калорийности

«Тренеры и эксперты по питанию советуют желающим похудеть употреблять нежирную рыбу
Комментировать  68 просмотров vote 0

Чем опасен высокий холестерин? И как его контролировать?

Все слышали, что холестерин вреден для здоровья, и что его потребление необходимо ограничить
Комментировать  91 просмотр vote 0

Молокочай для похудения. Разгрузочный день на молокочае

«Как из простой английской традиции пить чай с молоком родилась идея проводить целый разгрузочный день? Разбираемся в подробностях разгрузки на молокочае! » – Рацион
Комментировать  77 просмотров vote 0

Диета «Лесенка», или как похудеть на 3-5 кг за 5 дней

«Диета «Лесенка» довольно быстро обрела популярность
Комментировать  67 просмотров vote 0

Диета «Стол №5»

Лечебные, или если быть точным — медицинские, диеты разделены по номерам, и каждый вариант имеет своё конкретное предназначение
Комментировать  81 просмотр vote 0

Бессолевая диета. В чём её суть и сколько можно скинуть?

«Выбирая себе подходящую диету, мы зачастую забываем, что даже небольших изменений в своём рационе бывает достаточно, чтобы начать уверенно сбрасывать лишний вес
Комментировать  64 просмотра vote 0

Для чего нужен натрий? Функции и суточная норма натрия для человека

«Какое представление имеют большинство людей о натрии? В лучшем случае можно услышать про натриевую соль
Комментировать  75 просмотров vote 0

Чем опасны энергетики для здоровья?

«Энергетические напитки быстро заняли свои ниши среди любителей тусоваться всю ночь напролёт, геймеров и представителей экстремальных видов спорта
Комментировать  52 просмотра vote 0

Отруби для похудения. Их виды и особенности

Отруби стали активно использовать для похудения, но их видов довольно много, и у каждого есть свои отличия
Комментировать  83 просмотра vote 0

Польза и вред облепихи для здоровья

«Облепиху ценили и широко использовали ещё в древние времена
Комментировать  83 просмотра vote 0

Рис. Польза и вред для организма

«Рис стали выращивать давным-давно, но сегодня он не только не потерял своей популярности, но и стал одним из основных блюд далеко за пределами своей родины
Комментировать  76 просмотров vote 0

Тестостерон у мужчин. Для чего он нужен и как его повысить?

Когда речь заходит о тестостероне, то чаще всего это касается средств для его повышения, которые регулярно рекламируют по ТВ
Комментировать  56 просмотров vote 0

10 лучших продуктов для красивой и здоровой кожи

Еда - один из основных гарантов нашего здоровья и красивой внешности
Комментировать  83 просмотра vote 0

Селен. Функции и роль в организме человека

«Селен - это, пожалуй, главный детоксикант организма
Комментировать  66 просмотров vote 0

Гранат. Полезные свойства и вред для организма

Этот прекрасный фрукт хорошо зарекомендовал себя в национальных кухнях мира
Комментировать  79 просмотров vote 0

Белково-углеводное чередование (БУЧ). Как это работает?

В ходе поисков идеальных способов сбросить вес, подсушить тело к лету и наконец увидеть свои кубики, люди придумывают всё новые и новые варианты диет
Комментировать  82 просмотра vote 0

Что такое клетчатка? В чём её польза и где её искать?

Наверняка все хоть раз слышали о клетчатке
Комментировать  98 просмотров vote 0

Калий. Функции и роль в организме

«Этот минерал входит в 5-ку самых важных для человека микроэлементов
Комментировать  70 просмотров vote 0

ТОП 12 белковых продуктов

Наше тело может вырабатывать лишь малую часть аминокислот, из которых состоят белки
Комментировать  78 просмотров vote 0

Загрузочные дни. Как они помогают похудеть и как правильно их использовать?

Загрузочный день, или читмил (cheat meal), — совсем недавнее открытие, которое быстро подхватили и стали использовать многие профессиональные спортсмены, а вслед за ними — все остальные
Комментировать  68 просмотров vote 0

Диета доктора Роберта Аткинса. Подробная инструкция

Сегодня у нас подробный обзор диеты, испытанной временем
Комментировать  63 просмотра vote 0

Для чего нужен витамин B? Какую пользу для организма он несёт?

Полноценная работа всего организма возможна при достатке не менее чем 13 витаминов, и львиную долю составляют микроэлементы группы В
Комментировать  54 просмотра vote 0

Глютенофобия. Реальная опасность или просто хайп?

«БЕЗ ГЛЮТЕНА», «GLUTEN FREE», «0% ГЛЮТЕНА» и прочие подобные лейбы всё чаще появляются на продуктах питания, порой даже перекрывая друг друга
Комментировать  78 просмотров vote 0


Подрубрики