Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
4822 участника
Администратор LiebenBlumen
Администратор kumargo

Описание группы

Современные ученые говорят, что здоровье человека в целом зависит от двух показателей - уровня артериального давления и уровня холестерина в крови. Именно они определяют, как долго и насколько счастливо вы будете жить на этой земле. Изменить свой образ жизни и стать по-настоящему здоровым и счастливым человеком вам не поможет ни один врач, но вы вполне успешно можете справиться с данной задачей сами. Как это делать и с чего начать? Группа "Конструктор здоровья" постарается обеспечить вас всей необходимой информацией.

Модератор domash

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора Berny

Кабачки под сыром в духовке

Это блюдо на обед из овощей и сыра незаменимо, если есть решимость похудеть и обрести более упругое тело
Комментировать  105 просмотров vote 0

Как правильно закаляться в домашних условиях

Как приучить себя к холоду и перестать постоянно бояться заболеть? Небольшие рекомендации по закаливанию организма навсегда избавят вас от этих вопросов
Комментировать  89 просмотров vote 0

Оригинальная яичница на завтрак

Дети просто обожают такую подачу яичницы
Комментировать  104 просмотра vote 0

Кабачки в сырной панировке

В летний сезон грех не экспериментировать с кабачками
Комментировать  111 просмотров vote 0

Как перестать обижаться на людей

Как часто вас задевают слова других людей? Устраиваете ли вы скандалы или уходите в себя? В любом случае, ни то, ни другое не должно мешать вам
Комментировать  100 просмотров vote 0

Грибной суп — пюре из шампиньонов — рецепт

Этот суп с грибами получается очень нежным
Комментировать  105 просмотров vote 0

Творожная запеканка с бананом рецепт

Для раннего ужина или сытного завтрака отлично подойдет запеканка без сахара
Комментировать  99 просмотров vote 0

Как полюбить себя и повысить самооценку?

Как часто вам приходится сталкиваться с людьми, которые не могут полюбить себя или же наоборот, которые думают о себе слишком много? А может вы и есть один из этих людей? В этой статье мы попытаемся разобраться, какие бывают виды самооценки, из-за чего она формируются и как её изменить
Комментировать  88 просмотров vote 0

Винегрет с фасолью — рецепт

Тренер по фитнесу может запретить есть многое, но только не винегрет
Комментировать  37 просмотров vote 0

Конфликты и способы их разрешения

Как разрешить конфликт мирно и сделать так, чтобы обсуждение спорного вопроса не вызвало дальнейших трудностей? Мы общаемся с людьми каждый день

Как понять что человек врет

Как часто вам кажется, что вы становитесь жертвой очередного обмана? Удавалось ли вам уличить вашего собеседника во лжи или ему всегда это сходит рук? Больше вас обмануть не получится ни у кого, если вы ознакомитесь с фактами, которые выдадут человека с потрохами
Комментировать  95 просмотров vote 0

Как влиться в новый коллектив

Влиться в новый коллектив — всегда задача не из простых

Психология продаж — методы влияния на покупателя

Люди приходящие в супермаркеты, зачастую и не подозревают, какими хитрыми способами на них наживаются магазины

Запеканка творожная с крахмалом рецепт

Запеканка с творогом – отличное блюдо для завтрака

Как долго можно не спать?

Как известно, чтобы человеку быть бодрым и энергичным на протяжении всего дня, ночью ему необходимо спать от 7 до 9 часов

Пюре из цветной капусты и картофеля

Чтобы заставить детей есть цветную капусту, необходимо потратить все нервы
Комментировать  85 просмотров vote 0

Как побороть страх сцены

Для многих людей выступление на публике даётся очень непросто
Комментировать  86 просмотров vote 0

Сэкономленные деньги — заработанные деньги

Как без специальных средств быстро отмыть посуду от жира? Можно ли замаскировать царапины на мебели? Почему не нужно выбрасывать скорлупу от грецких орехов? 10 хитростей — которые помогут вам не только не потратить лишние деньги, но и заметно сэкономят ваше драгоценное время
Комментировать  115 просмотров vote 0

Домашняя куриная колбаса — рецепт

Для разнообразия в диетическое питание можно включать домашнюю колбасу
Комментировать  100 просмотров vote 0

Хлеб из цельнозерновой муки — рецепт

Интересное сочетание цельнозерновой пшеничной и ржаной муки при выпечке хлеба
Комментировать  115 просмотров vote 0

Омлет со шпинатом и помидорами

Уже даже как-то не по фен-шуй готовить утром обычную яичницу
Комментировать  90 просмотров vote 0

Всю жизнь любить одного мужчину

Можно ли прожить с одним мужчиной всю жизнь, продолжая любить его? Как сохранить чувства к партнеру после 10, 15, 20 лет брака? Хотя в современном мире развод перестал быть редкостью, ученые уверяют, что романтику в чувствах друг к другу можно сохранять очень и очень долго
Комментировать  98 просмотров vote 0

Цельнозерновые хлебцы — рецепт

Эти хлебцы из цельнозерновой муки получаются очень хрустящие

Как дать отпор в разговоре с бестактным человеком? Есть ли способы защититься от его бесцеремонных вопросов?

С людьми, привыкшими без стеснения лезть в чужую жизнь, можно столкнуться везде
Комментировать  95 просмотров vote 0

Как не набрать лишний вес

Как сидя дома, сохранить красивую фигуру и не набрать лишний вес? Каким советам следовать, чтобы не растолстеть работая фрилансером? Увы, работа дистанционно не только напрочь сбивает привычный распорядок дня, но и заставляет расслабиться

Лечение косточки на стопе

Почему на стопе появляется выпирающая косточка? Как лечится эта проблема? В каких случаях стоит прибегнуть к операции? Согласно статистическим данным, чаще всего это с этой проблемой сталкиваются представительниц прекрасного пола

Как работает цыганский гипноз?

Кто чаще всего становится жертвой цыганского гипноза? Какими методами пользуются мошенники, чтобы обмануть человека? Как не попасть на их удочку? Чаще всего на заманчивое «Красавица, дай ручку, погадаю» люди просто не обращают внимания
Комментировать  110 просмотров vote 0

Углеводы — польза и вред для организма

Многие люди считают углеводы злом
Комментировать  85 просмотров vote 0

Женский коллектив на работе

Менеджеры по персоналу рекомендуют работникам поменьше делиться своими чувствами с коллегами и вообще быть как можно сдержаннее эмоционально

Детокс диеты для похудения

Чем ближе лето, тем чаще мы задумываемся о своей фигуре
Комментировать  103 просмотра vote 0