На сколько минут допустимо задержаться или прийти раньше, если вас позвали в гости к определенному времени? На какие темы можно говорить за столом, а что находится под строжайшим табу? Чтобы в гостях не чувствовать себя неловко, просто следуйте этим несложным рекомендациям
Конструктор здоровья 3885
Описание группы
Современные ученые говорят, что здоровье человека в целом зависит от двух показателей - уровня артериального давления и уровня холестерина в крови. Именно они определяют, как долго и насколько счастливо вы будете жить на этой земле. Изменить свой образ жизни и стать по-настоящему здоровым и счастливым человеком вам не поможет ни один врач, но вы вполне успешно можете справиться с данной задачей сами. Как это делать и с чего начать? Группа "Конструктор здоровья" постарается обеспечить вас всей необходимой информацией.
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Правила самопрезентации
Умение правильно преподнести себя помогает достичь желаемого во многих сферах жизни, в том числе профессиональной
Пожаловаться
Как принимать контрастный душ
Утренний контрастный душ приводит в тонус не хуже кофе! К тому же он укрепляет иммунитет и улучшает внешний вид кожи
Пожаловаться
Рак кожи — профилактика
Пожаловаться
Гипотония причины и лечение
Пожаловаться
Как применять оливковое масло?
Пожаловаться
Что такое авитаминоз, гиповитаминоз и гипервитаминоз?
Чем авитаминоз отличается от гиповитаминоза? У кого чаще всего наблюдается недостаток в организме витаминов? Чем опасен ненормированный прием поливитаминов? Как бороться с выявленным дефицитом? Существует убеждение
Пожаловаться
Нужно ли есть перед тренировкой
Насколько эффективны занятия спортом натощак? Действительно ли они помогают быстрее сбросить вес? Что можно, а что нельзя есть перед тренировкой? Одним из первых, мнение о том что занятия спортом на голодный желудок полезны, высказал американец Билл Филлипс
Пожаловаться
Как избавиться от стресса
Пожаловаться
Как избавиться от целлюлита дома
Целлюлит — это вовсе не приговор! Используя различные способы массажа можно снова сделать кожу упругой и избавиться от некрасивой апельсиновой корки
Пожаловаться
Как улучшить внешний вид
Какие части тела и лица могут выдать истинный возраст женщины? С помощью каких салонных и домашних процедур удается скорректировать их внешний вид и не допустить преждевременного старения? Какие области лица могут выдать ваш возраст, если своевременно не обратить на них особое внимание? Подбородок и верхняя губа
Пожаловаться
Как исправить осанку?
Как вредит организму неправильная осанка? Какие меры предпринять, чтобы избежать искривления позвоночника? При плохой осанке любая фигура выглядит непривлекательно
Пожаловаться
Ампелотерапия — лечение виноградом
Пожаловаться
Чем полезна сыворотка для лица?
Сыворотка для лица набирает все большую популярность, не только среди женщин «бальзаковского возраста», но и среди молодого поколения
Пожаловаться
Как снять нервное напряжение?
Как быстро расслабиться и восстановить силы? Можно ли снять нервное напряжение с помощью подручных средств? Эти несложные и очень приятные приемы помогут одновременно восстановить силы и от души расслабиться! Поперекатывайте в ладони орешки
Пожаловаться
Диагноз не приговор
Какие диагнозы можно считать несуществующими? На лечение каких болезней даже не стоит тратить деньги
Пожаловаться
Чем полезно оливковое масло?
Исследование показало, что регулярное употребление оливкового масла способствует снижению риска развития возрастных дегенеративных заболеваний
Пожаловаться
Можно ли похудеть без мяса?
Перестав есть мясо и мясные продукты, можно не только вывести из тела токсины, но и избавиться от лишнего веса
Пожаловаться
Плоскостопие профилактика и лечение
Каковы основные причины плоскостопия? Как проверить, есть ли у вас эта проблема? Какие нарушения здоровья являются следствием плоскостопия и как его лечить? ВОЗ сообщает, что примерно 80% всего населения земного шара страдают от патологических деформаций ног
Пожаловаться
Спа процедуры для ног
Как с помощью домашних спа-процедур дать ногам необходимый отдых и обеспечить коже стоп полноценный уход
Пожаловаться
Болезни вен нижних конечностей — симптомы лечение
Что такое варикозное расширение вен и почему оно развивается? Каковы симптомы и последствия этого заболевания? Как не допустить его появления? Выступающие вены на ногах и неэстетичные сосудистые узелки , это не единственные последствия варикоза
Пожаловаться
Пародонтит симптомы и лечение
Что такое пародонтит и каковы его симптомы? Как лечится это заболевание? Каковы меры его профилактики? Пародонтитом называется воспалительная реакция в расположенных вокруг зуба тканях, способствующая его расшатыванию
Пожаловаться
Кубики льда для лица — рецепты
Чем полезны ледяные обтирания лица? Какой «наполнитель» выбрать при различных кожных проблемах? Как правильно использовать готовые кубики льда? Чтобы «морозная» процедура была максимально действенной, необходимо правильно приготовить лед и грамотно его применить
Пожаловаться
Как приготовить в домашних условиях зерненый творог
Что такое зерненый творог? Каким требованиям должен соответствовать качественный продукт? Как приготовить его в домашних условиях? Этот молочный продукт советуют есть людям, придерживающимся диеты и правильного питания
Пожаловаться
Совместимость витаминов и минералов между собой
Какие полезные вещества лучше вводить в рацион в паре друг с другом? Как комбинирование различных минералов и витаминов влияет на процесс их усвоения телом? Есть минералы и витамины, которые намного эффективнее действуют в паре с другими активными веществами, нежели поодиночке
Пожаловаться
Продукты против рака
Какие продукты помогают уменьшить риск развития онкологических заболеваний? Существует ли пища, напротив, способствующая появлению рака? Антиоксиданты, присутствующие в некоторых продуктах питания, борются со свободными радикалами, провоцирующими клеточные мутации
Пожаловаться
Какие жиры полезны для организма?
Существуют ли полезные жиры, помогающие похудеть? Каким жирам отвести особое место в рационе? Как сочетать разные виды жиров, чтобы сохранить здоровье и красивую фигуру? В стремлении к стройной фигуре не спешите отказываться от жиров
Пожаловаться
Низкий холестерин хорошо или плохо?
Зачем телу нужен холестерин? Чем опасен недостаток этого вещества в организме? Что может быть причиной? Как восполнить нехватку холестерина? Оказывается, вредит здоровью не только высокий уровень холестерина, но и низкий
Пожаловаться
Есть или нет мясо?
Полезен ли полный отказ от мяса? Или лучше устраивать разгрузочные дни? Можно ли есть мясо каждый день? Правда ли, что красное мясо вредно для здоровья? Одни люди убеждены, что из-за употребления мяса мы живем намного меньше, чем могли бы
Пожаловаться
Последние откомментированные темы: