Привилег. пишет:
Большинство людей склонны не замечать сигналы организма, особенно когда дело доходит до ночного отдыха. А между тем постоянный недостаток сна приводит к серьёзным негативным последствиям для здоровья. Правильное питание и регулярные физические упражнения – это не единственные факторы улучшающие общую картину здоровья. Ночной сон имеет важное значение, так как восстанавливает организм и обеспечивает регулирование биологических ритмов. О последствиях недосыпания, читайте далее>>
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы: