Доброго дня, мои дорогие читатели! В любое время года на городских продуктовых рынках можно видеть очень вкусные плоды хурмы, которая созревает полностью в зимнее время года и становится очень сочной.
Эта ягода, имеющая яркую окраску, не только божественно вкусна, но и очень полезна, а медики рекомендуют употреблять ее при каких-либо определенных недугах.
Как только хурма поспевает, ее мякоть становится очень сочной, напоминает по своей консистенции конфитюр или ароматный джем, если говорить о вкусе такой ягоды, то его можно назвать божественным.
Хурма: химический состав
В спелых плодах хурмы содержатся в больших количествах природные сахара, причем, в вяленых ягодах их гораздо больше, чем в свежих.
Кроме того, в состав этих ярких и крупных ягод входят пищевые растительные волокна, которые в человеческом организме очень медленно перевариваются и вызывают длительное ощущение сытости.
Содержатся в хурме и другие полезнейшие элементы, такие, к примеру, как соли железа, почти все витамины группы В, провитамин А, витамин С. Следует отметить и то, что хурма является очень ценным источником магния, меди, а также калия, йода, кальция.
Читать далее...
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
-
Как отпустить любимого человека
(1)
Onix
,
10.09.2021
-
Любить себя во благо других — Притча
(1)
Малинка24
,
08.08.2021
-
Чем понизить сахар в крови в домашних условиях
(1)
Юрий47
,
18.07.2021
-
В чем заключается правильное питание для похудения
(1)
Маришкааа
,
28.04.2021
-
Рецепт вкусного хлеба дома в хлебопечке
(1)
МОЁ
,
16.01.2021
20240426161220