Диетический суп: доступный и простой!

Рецепт приготовления этого супа прост и не требует существенных материальных вложений. Легкий в приготовлении, суп получается очень вкусным и станет отличным горячим блюдом для всей семьи. Кроме того, это диетическое блюдо содержит всего 150 килокалорий!

Ингредиенты:

Горбуша - 5 стейков, 500 грамм филе или любое другое количество рыбы (на ваше усмотрение)

1 луковица

1 морковь

1 стебель лука-порея

2-3 картофелины

0, 5 стручка сладкого перца

1 ст.л. томатной пасты

2 ст.л. растительного масла (для обжарки овощей)

пучок свежей петрушки

1 зубчик чеснока

черный перец-горошек, черный молотый перец, 2 лавровых листа, соль

Приготовление:

Залейте рыбу 2-мя литрами воды, добавьте перец-горошек, лавровый лист. Варите 30 минут.

Лук мелко нашинкуйте, морковь потрите на терке, лук-порей порежьте тонкими колечками, сладкий перец и картофель - небольшими кубиками. Отправьте овощи на сковороду и обжарьте в течение 10 минут.

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Диетический суп: доступный и простой! Рецепт приготовления этого супа прост и не требует существенных материальных вложений Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/krasivaya-zdorovaya-i-lyubimaya/8364301/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Диетический суп: доступный и простой! </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Рецепт приготовления этого супа прост и не требует существенных материальных вложений </div> </div> Диетический суп: доступный и простой! <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/krasivaya-zdorovaya-i-lyubimaya/8364301/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Диетический суп: доступный и простой!</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Рецепт приготовления этого супа прост и не требует существенных материальных вложений </div> </div>

Sasha83

09.04.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 551

Комментарии ¹

Красивая, здоровая и любимая! 2868

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Диетический суп: доступный и простой!

Комментарии временно отключены

Открытая группа
13944 участника