пишет:
Отжимания на брусьях - одно из самых эффективных упражнений для укрепления мышц спины, а следовательно, косвенно и тазобедренного сустава. Как говорил знакомый доктор:..
Неудобные отжимания от пола сразу ушли в прошлое. Их заменили отжимания на брусьях. Вы знаете, даже простой вис на турнике в течение пару десятков секунд приносит невообразимое удовольствие. Особенно после длительного просиживания за компьютером.
Полностью можно ознакомиться на страничке: https://www.hoska.ru/2024/01/otjimaniya-dlya-sustavov.html
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+2
|
|||

Последние откомментированные темы:
-
Человек вылечил АНГБК и Артроз тазобедренного сустава
(3)
Сергей
,
08.02.2022
-
На операциях зарабатывают, а значит статистика по смертности искажается
(2)
eestip
,
14.01.2022
-
Один день с больными суставами. Пешком не хожу, ем желатин и мел с рыбьим жиром
(12)
Руза
,
07.06.2020
-
На операцию только в крайнем случае! Согласны?
(10)
Агрофена
,
20.04.2020
-
Можно ли заниматься на велотренажёре при коксартрозе?
(45)
Агрофена
,
17.04.2020
20251205013836