Детокс-сок для похудения
Рецепт вкусного напитка из свежих продуктов для очищения организма, ускорения метаболизма и процесса похудения, а также укрепления здоровья и улучшения самочувствия.
Ингредиенты:
- Огурец - 1 шт.
- Яблоко - 2 шт.
- Лимон - 1 шт.
- Вода - 1/2 ст.
Нарежьте яблоки каждое на четыре части, а огурец и лимон просто пополам. Измельчите их в соковыжималке и полученный сок перемешайте с водой.
Диетический суп-пюре
Вкусный и питательный овощной суп хорошо помогает при похудении, выводит шлаки и очищает организм, а также насыщает полезными веществами.
Ингредиенты:
- Капуста - 1 шт.
- Сельдерей - 1 пучок
- Помидор - 6 шт.
- Лук - 6 шт
- Сладкий перец - 2 шт
- Соль - по вкусу
Капусту нашинкуйте, отделенные от кожуры помидоры нарежьте на дольки, лук, перец и сельдерей - на мелкие кусочки. Налейте в кастрюлю воды, поставьте на огонь и после закипания посолите, добавьте овощи и варите на умеренном огне до готовности 30 минут. Затем с помощью блендера измельчите суп до состояния пюре и по необходимости пропустите через сито.
Овощной салат для похудения
Вкусный, легкий и диетический салат из простых овощей поможет вам очистить кишечник и ускорить похудение и обогатит ваш организм полезными витаминами и другими веществами.
Ингредиенты:
- Капуста - 300 г
- Свекла - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Петрушка, лимонный сок, оливковое масло - по вкусу
Морковь и отваренную свеклу натрите на крупной терке, капусту нашинкуйте, зелень нарежьте. Все овощи перемешайте, помните для получения сока и заправьте маслом и лимонным соком.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Советские бумажные куклы с одеждой
(2)
Profy-angel
,
05.06.2019
-
CrossStitcher №326 2018
(1)
-
Схемы вышивки - подборка
(1)
-
Салат Мимоза с сыром — рецепт приготовления
(2)
-
Салат Цезарь с креветками рецепт
(1)
20240423141216apkin***@m*****.ru , 08.12.2017
apkin***@m*****.ru , 18.04.2017
apkin***@m*****.ru , 18.04.2017
apkin***@m*****.ru , 13.04.2017