Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Выйти из группы icon_letter-2  Пригласить друзей

Спасибо, что вступили в группу!

Участники группы получают уведомления о новых темах в группе. Это удобно.

Выберите, как вы хотите получать уведомления:

Вы всегда сможете изменить эти предпочтения, нажав на кнопку "Настройки", она слева.

Открытая группа
6395 участников
Администратор Artsalana

Описание группы

Знаете ли вы, что означает слово "мастерица", производное от слова "мастер"? Это высококвалифицированный специалист, достигший высокого искусства в своём деле - будь это рукоделие, воспитание детей или приготовление еды.

Приглашаем присоединиться к нашей развивающейся группе Мастерица - каждый ваш анонс, совет, комментарий не останется без внимания.

Рукоделие, модные новинки, домашняя кухня и многое другое ждет вас в каждом анонсе от Мастерицы.

Делаем, творим, создаем с удовольствием! Laughing

 

В ПОМОЩЬ НОВИЧКАМ

 

Мы дружим с группами:

Волшебная ниточка 

Вязание - это модно 

Домашний клуб

Мир рукоделия от А до Я 

Умельцы на все руки

Вкусная еда

Очумелые ручки

Украшения ручной работы

Красота жизни 

Планета животных

 

 

Модератор HobbyMama
apkin***@m*****.ru
Модератор Profy-angel
Модератор Чудо-чудное

Последние откомментированные темы:

20250803062806

Все подрубрики

Темы автора Жизнерадостный

Упражнения для тех, кого преследуют боли в пояснице

Если вас преследуют ноющие боли в пояснице, стреляющие боли по ягодице и бедру и скованность движений при поворотах тела, то приглашаем вас на мастер-класс к специалисту

Как укрепить дыхательную систему для защиты от вирусных заболеваний

Часто испытываете стресс и тревогу, ищете пути расслабления тела, работаете в офисе и мало выходите на воздух, желаете укрепить дыхательную систему для защиты от вирусных заболеваний?   Как правильно дышать научит врач лечебной физкультуры и спортивной медицины Александра Бонина на своей онлайн-встрече «Дыхание как «антистресс» и защита организма от внешних неприятностей»

Как женщине восстановить гормональный баланс и избавиться от сопутствующих проблем

Перепады настроения, нестабильное давление, снижение полового влечения и даже изменения во внешности — вот далеко не полный список симптомов, которые могут указывать на гормональный дисбаланс

Как снизить вес и сохранить формы? Расскажут специалисты международного института нутрициологии МИИН

Хотите снизить вес без диет и строгих ограничений? Устали от срывов и бесконечного подсчета калорий? Не справляетесь с повышенным аппетитом и перееданиями? Хотите ответственно подойти к своему здоровью, устранить причину набора веса и привести себя в желаемую форму?   Эксперты из международного института интегративной нутрициологии МИИН проводят онлайн интенсив «Биохимия стройности», где вы можете узнать

Комплекс упражнений и массажные техники биологически активных зон для позвоночника и суставов

Страдаете болезнями суставов и испытываете проблемы с позвоночником? А хотели бы познакомятся с комплексом мягких физических упражнений и массажными техниками биологически активных зон?   Приходите на 2-дневный онлайн-курс сертифицированного инструктора по оздоровительной гимнастике цигун Данилы Сусака

Как избежать сезонных обострений и проблем с поясницей? Рассказывает врач ЛФК

Какие ваши ежедневные привычки провоцируют проблемы в пояснице? Как быстро скорректировать эти привычки? Стоит ли вам придерживаться правила «не поднимать больше 4 кг тяжести» для защиты поясницы? Как избежать осеннего обострения болей в спине? Первые сигналы уставшей поясницы

Как помогать своим легким оставаться в здоровом и активном состоянии

Как с помощью дыхания снять стресс и убрать тревогу? Как помочь организму поддержать и улучшить его защитные свойства от внешних неприятностей? Как помогать своим легким оставаться в здоровом и активном состоянии? Существует ли «правильное дыхание»? Нужно ли контролировать свое дыхание в течение всего дня?   Об этом вы можете узнать на онлайн-встрече «Дыхание как «антистресс» и защита организма от внешних неприятностей», которую проводит врач лечебной физкультуры и спортивной медицины Александра Бониной

Биохимия женского здоровья, или как вернуть себе стройную фигуру, энергичность и здоровый сон

Почему, несмотря на правильное, сбалансированное питание и умеренную физическую нагрузку, мы продолжаем чувствовать себя плохо? Не уходит лишний вес, нет сил и энергии, отказ от вредных продуктов превращается в пытку

О чего зависит внутренне здоровье человека, иммунитет, самочувствие и активность

Знаете, что общего между микробиомом и микробиотой человека?   Эти понятия неразделимы и оказывают огромное влияние на наше здоровье

План по нейтрализации ТОП-5 внутренних токсинов + много другой и полезной информации

В связи с высоким уровнем загрязненности и токсичности в мире, детоксикация организма становится жизненно необходимым навыком

Хотите восхищать своей грациозной фигурой и жизненной энергией?

Постоянные тренировки и строгие диеты, обновлённые фитнес-программы и голодание… Дало ли всё это эффект? Возможно

Что необходимо, чтобы жить радостной и полноценной Жизнью?

Знаете ли вы, что нужно, чтобы наслаждаться радостной и полноценной Жизнью, запустить процессы регенерации в теле, наполниться здоровьем, любовью и лёгкостью? Что нужно, чтобы реализовывать свои планы, мечты и предназначение?   Движение

Исцеляющие движения: избавиться от 90% проблем со здоровьем, укрепить позвоночник и весь организм

Как избавиться от 90% проблем со здоровьем, укрепить позвоночник и весь организм, благодаря природным, исцеляющим движениям?   Приходи на вебинар "Исцеляющее движение", который проводит Александр Волосков, мастер йоги, ведических и славянских практик

Устраняем грыжу, остеохондроз, сколиоз и радикулит в домашних условиях

Как убрать грыжу, остеохондроз, сколиоз и радикулит в домашних условиях? Как избавиться от «горба», «холки» и других зажимов? Как выпрямить осанку и сбросить 5-10 килограмм лишнего веса? Интересуетесь такими вопросами?   Практикующий врач Алексей Маматов дарит всем желающим простые и проверенные практики для восстановления спины в домашних условиях без таблеток, операций и бесконечных походов по врачам

Как избавиться от боли, напряжения и дискомфорта в спине? Много простых упражнений

Болит шея, напряжение в плечах, немеют руки, шум в ушах, больно повернуть голову? Болит поясница? Беспокоит тяжесть в крестце и гудят ноги даже после непродолжительной прогулки? Мази и таблетки не помогают или помогают временно, как и массажисты, иглоукалыватели и остеопаты?   Наверняка вы сталкивались с этими ощущениями хотя бы один раз

Самоисцеление - это не миф! Вот доказательства!

Отложите попытки добыть здоровье с помощью таблеток или волшебных одноразовых сеансов врачей

3 секрета здоровья коленных и тазобедренных суставов при артрозе

Имеете артроз коленных/тазобедренных суставов 1-3 степени (стадии)? Испытываете напряжение, скованность и другие неприятные ощущения в суставах? Ощущаете дискомфорт и быстрое утомление в суставах ног? Отмечаете быструю отечность ног к концу дня? Не хотите допустить появления проблем с суставами в будущем?   Хотим пригласить вас на мастер-класс «3 секрета здоровья коленных и тазобедренных суставов при артрозе»»

Что делать, если тело напряжено? Как расслабить мышцы и снять усталость?

Ваше тело напряжено? Хотели бы снять усталость, стресс, расслабить мышцы, подарить позвоночник и суставам здоровье, наладить работу внутренних органов?   Все это можно сделать занимаясь растяжкой

Избавиться от грыжи, сколиоза, радикулита и остеохондроза за 20 дней

Как избавиться от грыжи, сколиоза, радикулита и остеохондроза? Как увеличить уровень энергии в несколько раз? Как легко и быстро убрать «косточку» и выровнять стопу? Как прямая осанка помогает избавиться от нескольких килограммов лишнего веса? Можно ли победить грыжу, остеохондроз, радикулит и другие болезни спины за 20 дней?   Практикующий врач Алексей Маматов разработал уникальный метод быстрого выравнивания позвоночника и осанки, который помогает избавиться от боли в спине за считанные дни

Диагностика здоровья позвоночника и суставов + оздоровительная гимнастика цигун

А вы хотели бы провести диагностику своего позвоночника и суставов, узнать, какие упражнения помогают восстановить подвижность и гибкость, и как их безопасно и эффективно выполнять в домашних условиях?   Приходите на 2-дневный онлайн-курс сертифицированного инструктора по оздоровительной гимнастике цигун Данилы Сусака

Что делать при артрозе коленных и тазобедренных суставов, как лечить, проводить профилактику

Страдаете артрозом коленных и тазобедренных суставов, перепробовали разные способы восстановления, но так и не пришли к стабильному результату? Испытываете скованность движений и понимаете, что настало время заняться собой и улучшить здоровье костей и суставов?   Приглашаем вас на мастер-класс, который проводит врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, специалист в области восстановления здоровья позвоночника и суставов, Александра Бонина

Правильная растяжка, чтобы тело вновь приобрело гибкость и молодость

Как снять усталость и снизить уровень стресса? Как сохранить позвоночник и суставы здоровыми? Как улучшить осанку и сделать походку более уверенной? Как улучшить работу печени, ЖКТ и внутренних органов?   Все это можно сделать занимаясь растяжкой

Цигун, йога, медитации, оздоровительная гимнастика для суставов и позвоночника

А вы хотели бы оздоровить суставы и позвночник, нормализовывать работу сосудов, мышц, сухожилий, восстановить нормальный тонус в мышцах, снять мышечное напряжение, спазм?   Приходите на 2-дневный онлайн-курс сертифицированного инструктора по оздоровительной гимнастике цигун Данилы Сусака

Практики для здоровой поясницы и 8 шагов для защиты спины от неприятностей

Не можете быть долго в положении сидя без напряжения в пояснице? Чувствуете скованность и дискомфорт в пояснице во время и после бытовых дел (уборка, готовка еды и т

Развиваем правильное дыхание для защиты организма от вирусов, стрессов и тревог

Часто испытываете стресс на работе и дом? Ищете пути расслабиться и снять напряжение со всего тела? Хотите укрепить дыхательную систему для защиты от вирусных заболеваний? Хотите поддержать и улучшить работу иммунитета организма? Большую часть времени проводите в пассивном состоянии, без регулярной физической активности? Редко бываете за городом и дышите свежим воздухом?   Рекомендуем вам прийти на онлайн-встречу «Дыхание как «антистресс» и защита организма от внешних неприятностей», которую проводит врач лечебной физкультуры и спортивной медицины Александра Бониной


Подрубрики