В интернете и не только содержится много сладкой и привлекательной информации о пользе и потрясающих результатах голодания для похудения.Однако данная процедура является достаточно сложной для обычного человека, который ранее подобное не практиковал.

Кстати, голодание для похудения легче выдержать, чем самую эффективную низкокалорийную диету. Такое голодание может длиться от 24 часов и до месяца. В течение его можно употреблять только очищенную воду, причем в любых количествах.

Польза от голодания для похудения, безусловно, есть, но при неправильном подходе можно принести организму гораздо больше вреда, нежели ожидалось пользы.

Если вы все-таки решили приступить к голоданию, то для начала, чтобы оценить все последствия, которые вас могут ожидать, мы предлагаем вам ознакомиться со всеми плюсами и минусами этой процедуры.  (читать далее на сайте "Всегда красивая")