С наступлением осени, похолоданием, организм человека начитает готовится к холодам. Из-за замедления протекания обменных процессов, малоподвижного образа жизни, мы начинаем набирать лишние килограммы.
Избежать этого нам может помочь диеты, которые с особой осторожностью нужно применять в осенне-зимний период, так как организм в это время получает значительно меньше полезных веществ (витаминов, минералов и т.п.), и как следствие этого, изменения в рационе питания (ограничения) могут привести к ухудшению самочувствия.
Лептин, который регулирует массу тела, способствуют поддержанию репродуктивной функции и отвечает за аппетит, вырабатывается жировой тканью. Поэтому в организме может возникнуть гормональный дисбаланс в организме, из-за резкого уменьшения веса, последствиями которого могут стать и нарушение менструального цикла и ухудшение общего самочувствия.
Поэтому при похудение в холодное время необходимо строго следовать следующим рекомендациям...
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Бабушкины советы, как использовать яйца, рецепты приготовления яиц со всего света
(2)
Ольга Карякина
,
29.06.2021
-
Выйти замуж не напасть
(2)
Виктория604
,
16.10.2017
-
15 рецептов, которые помогут победить холод
(1)
Проект о женском счастье
,
08.10.2017
-
Стильный подарок любимому мужчине!
(1)
Vlad1960
,
08.10.2017
-
А водичку надо любить…
(1)
kiber
,
24.05.2017
20251205180004