Очистка организма от шлаков – одно из главных ожиданий от лечебного голодания. Эта надежда все больше подогревается возрастающей осведомленностью о вредных продуктах питания, поступающих в наш организм и производящих там настоящий «погром».

Давайте разберемся,

Откуда берутся шлаки

1) Обычный метаболизм. Питательные вещества, попадая к нам внутрь, распадаются на составляющие, одни из которых используются в качестве строительного материала, другие – для производства энергии, третьи – для помощи в других «производственных» вопросах. Но есть и четвертые, которые подлежат эвакуации. Если четвертых слишком много или организм ослаблен, то они начинают зашлаковывать наше тело.

2) Ошибки в питании (переедание, неправильное сочетание продуктов, монодиеты или нерациональное преобладание одного типа питательных веществ над другими (например, белков над углеводами), игнорирование свежими овощами и фруктами) приводят к проблемам с пищеварением, гнилостным процессам кишечнике и другим малоприятным последствиям.

Далее: http://shas-live.com/sekrety-pohudeniya/lechebnoe-golodanie-ochistka-organizma-ot-shlakov